與合理營養同樣重要的是密切觀察。孩子每月都在長高，到底長得快不快？這個問題往往只有仔細的父母才能回答。在固定的墻上定期量小孩的身高，是一件非常必要的事，可以估算出孩子的生長速度。出牙、走路、說話，孩子的每一個變化，都應該載入他個人的史冊。如果發現生長速度明顯慢于同齡兒，那就請盡早就診。如果孩子被確診為生長激素缺乏癥，要及時治療，最終身高可以基本不受影響。
孩子的身高應該從胎寶寶時抓起
需要特別提醒家長注意的是，現在市場上許多“增高”制劑，實際上是一些非常普通的雄激素類的藥物，可以在短時間內促進生長，但會使骨骺閉合年齡提前，反而阻礙了增高。這是“飲鴆止渴”的做法，是絕不可取的。
常測胎動可及時發現宮內缺氧
正常胎兒在子宮內有一定的活動規律，如果胎兒在宮內環境不良，發生嚴重宮內缺氧，就會表現為胎動異常。因此，妊娠晚期特別在孕36星期以后，醫生會讓孕婦自己數胎動，監測胎兒宮內狀況。
具體做法為：孕婦取坐位或臥位，注意力集中，身旁放紙和筆，用以記錄，手按腹部體會胎兒的活動。胎兒從開始活動到停止為1次胎動，每天數3次，早、中、晚各1次，每次1小時，時間相對固定，累計一天共數3小時的胎動數，再乘以4得12小時胎動數。若1小時胎動數小于3次，12小時胎動數小于10次，或胎動計數較前幾天增加或減少50%以上，說明胎兒宮內情況不良，應立即去醫院就診，尋找病因，決定是否有必要即刻終止妊娠。
