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入園在即 如何打破新生愛生病“魔咒”

編輯:xiangmengjie | 出處: 媽媽網

  第二,冬天我會給他帶菊花或者金銀花水,季節交替時候帶的是蘆根水,這樣能預防一下小病的發生。


預防生病 別忘了給孩子多補水

  補充一點,如果幼兒園不讓帶水或者老師不愿意給再續水,那就在接孩子的時候帶著滿滿一瓶水,讓孩子出門就喝。后來我們不給包子帶水了,就是接他的時候奶奶帶了一瓶子水,包子出門就要,咕咚咕咚能全喝完,一看就是在幼兒園缺水了。

  防病TIPS2:規律作息

  周末在家也嚴格按照幼兒園的作息時間安排生活,按時起床,到點兒吃飯,到點兒吃加餐,到點兒睡覺。不要一到周末或者放假就睡到自然醒,零食隨便吃,這樣到了周一又不適應了,又不能好好吃飯好好睡覺了,小病自然也容易侵襲。并且,規律的生活對孩子的各項發育都有好處。家長一定要以身作則,周末不睡懶覺,晚上按時休息,即使出去玩兒也要盡量讓孩子按時吃飯,別用零食代替或者拖延,再好玩兒的地方也要停下來讓孩子中午小睡一下。包子班里同學很多都是周末回來開始不舒服,周三周四開始生病,一看都是周末不規律生活造成的。

  防病TIPS3:鍛煉身體

  跟孩子一起每天堅持跑跑步,哪怕只是20米的距離,尤其是冬天,寒冷訓練非常有意義!包子幼兒園每天早晨晨練做操,然后圍著幼兒園跑步,確實對孩子體質有幫助。

  

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