网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕期準媽媽注意:奇妙孕期的3個階段

編輯:chenxingru | 出處: 新浪

  奇妙孕期3階段

  胎兒成長發育的歷程——280天的懷孕期,可分成初期、中期與后期3個階段。以下從關注孕媽咪與胎兒感覺統合的角度,提出培育優質寶寶的建議:

  初期(0~12周):順應變化,保護胎兒

  適時休息不硬撐

  懷孕初期受精卵著床、胎盤形成、胚胎的中樞神經系統(腦與脊髓)與各種器官萌芽。胚胎發育過程中,容易受病毒、藥物、有毒物質、放射線等傷害,而導致胚胎畸形。孕媽咪覺得困了,就要多休息,同時提高警覺,少出入公共場所,以減少被外界傷害的幾率。


奇妙孕期的3個階段

  尊重孕吐感覺,凈化體內外環境

  初期出現害喜現象,孕媽咪的嗅覺、味覺、聽覺變得異常敏感,雖十分難受,卻可以因此保護胎兒遠離煙、酒、不新鮮或重口味的食物等,有助胚胎中樞神經系統與器官的正常發展。孕媽咪如果有不適感,不宜自行服藥,應請專科醫生診治,同時咨詢婦產科醫生,以確認該醫療處置不致影響胎寶寶。

  中期(12~28周):運動營養并重

  營養均衡,有助于寶寶大腦發育、長大不挑食

  懷孕中期,害喜現象消失,孕媽咪胃口大開,是彌補懷孕初期營養不足的好機會。從第12周起,寶寶大腦皮質迅速發育,此時完整且充分的營養非常重要。日常飲食應涵蓋6大類食物:五谷根莖類、魚肉豆蛋類、蔬菜類、水果類、奶類與油脂類。其中蛋白質是制造神經細胞的基本營養源,礦物質中的鋅對合成遺傳物質DNA(脫氧核醣核酸)很重要。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲一本 | 手机在线观看黄色网址 | 欧美一区二区手机在线观看视频 | 日韩免费高清一级毛片 | 国产高清啪啪 | 亚洲aⅴ男人的天堂在线观看 | 日韩精品一区二区三区中文在线 | 日本高清在线播放一区二区三区 | 久久人人爽人人爽人 | 一级片+国产| 高清性色生活片欧美在线 | 日本高清一区二区三区不卡免费 | 成年人三级网站 | 精品亚洲视频在线 | 免费性网站| 精品成人在线观看 | 精品久草 | 亚洲欧美中文v日韩v在线 | 国产伦精品一区二区三区无广告 | 夜色资源站www国产在线资源 | 亚洲日本在线看片 | 免费特级黄毛片 | 东京加勒比中文字幕波多野结衣 | 免费欧美黄色 | 成人福利软件 | 91精品国产自产在线观看 | 免费一级毛片私人影院a行 免费一级毛片视频 | 最近免费的中文字幕一 | 精品成人一区二区 | 欧美国产中文字幕 | 久久精品视频网 | 久久久久久97 | 91在线免费公开视频 | 久爱午夜精品免费视频 | 亚洲第一页在线视频 | 中文字幕一区视频 | 男女一起www免费高清视频 | 日本高清h色视频在线观看 日本妇人成熟免费观看18 | 国产成在线观看免费视频 | 日韩欧美一区二区三区四区 | 插深点视频 |