胎寶寶在宮中的奇妙之旅

　　實例分析：

　　佩珊結婚兩年，與先生的感情從激情期進入穩(wěn)定期。一番討論后，兩人決定生育一個寶寶。為此，佩珊特地去醫(yī)院做孕前檢查，希望自己在最佳狀態(tài)下孕育優(yōu)質(zhì)寶寶。結果發(fā)現(xiàn)，和多數(shù)女性一樣，她有貧血癥狀，原來平時手腳冰冷、畏寒，都是貧血鬧的。于是，她開始認真食補，以活血補氣，調(diào)理身體。醫(yī)生還叮囑先生，要遠離煙、酒，學習做個自律、懂得付出和負責的一家之主。

懷孕要學會自我減壓

　　數(shù)周之后，佩珊發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，她開始克制對咖啡的癖好，改喝富含維生素與礦物質(zhì)的果汁；工作中，個性直率的佩珊也改變了原本咄咄逼人的策略。醫(yī)生對她的做法給予了充分的肯定。

　　專業(yè)點評：

　　孕育寶寶是一段特殊的生命歷程，孕前檢查與身體調(diào)理很重要，還要達成夫妻共識，為養(yǎng)育健康寶寶打下好基礎。

　　發(fā)現(xiàn)懷孕后，改變生活方式與工作策略自我減壓，不給胎寶寶以壓力。