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宮縮的疼痛來臨,準(zhǔn)媽準(zhǔn)爸怎么辦?

編輯:wangdi | 出處: 搜狐

  分娩經(jīng)歷對于每一位準(zhǔn)媽媽來說都是挑戰(zhàn),而寶寶誕生的這一奇跡,將成為準(zhǔn)媽媽力量的源泉。

  子宮收縮痛貫穿整個分娩過程,宮縮最直觀的感受是臨產(chǎn)前肚子發(fā)緊發(fā)硬,一陣一陣的有規(guī)律的收縮。到預(yù)產(chǎn)期,伴有疼痛的宮縮是分娩的先兆。開始時強度較弱,準(zhǔn)媽媽會感到腹部陣痛,隨后陣痛將會持續(xù),強度越來越強,疼痛程度也隨之加重,持續(xù)時間延長,間隔時間縮短,間隔時間在2~3分鐘,持續(xù)50~60秒,這種疼痛會一直伴隨寶寶娩出。

  痛并快樂著的宮縮進程:

  第一步:剛開始的陣痛非常快速也很輕微,首先是肚子感覺一緊,然后腰部快速出現(xiàn)一陣疼痛,幾秒后快速消失。一般情況下,剛開始有規(guī)律陣痛的時候間隔時間應(yīng)該是相當(dāng)長的,一個小時一次或更多。


宮縮開始,準(zhǔn)媽媽怎么辦

  準(zhǔn)媽媽這樣做:

  1、疼痛的強弱因人而異。

  2、當(dāng)宮縮引起輕微的疼痛,一會兒過去了,漸漸疼痛有所加強,間隔縮短,疼痛時間延長。

  3、宮縮像浪潮一樣涌來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有腰酸下腹排便感,這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。

  4、隨著宮縮的愈加頻繁,揪心的陣痛來臨之時,一定一定要千萬不能鉚足了勁憋著,這樣疼痛的時間會短一點。有一些耐受能力較差的產(chǎn)婦因?qū)?strong>分娩痛缺乏足夠思想準(zhǔn)備,會被意想不到的疼痛打垮,過度地大喊大叫導(dǎo)致體力過度消耗,此時體內(nèi)腎上腺素大量分泌,導(dǎo)致血管收縮,子宮血流量下降及子宮收縮不良,最終引起產(chǎn)程延長,甚至胎兒宮內(nèi)缺氧,造成難產(chǎn)

  5、如果羊水還沒有破,在痛得厲害的情況下準(zhǔn)媽媽可以通過散步來緩解疼痛,轉(zhuǎn)移注意力。可減少肌肉及精神緊張,減少疼痛,另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可減少疼痛。

  第二步:逐漸變得有規(guī)律,強度越來越強,持續(xù)時間延長,間隔時間縮短,間隔時間只有2~3分鐘,要持續(xù)50~60秒,此時需要進產(chǎn)房做進一步檢查了。這時關(guān)鍵要和醫(yī)生配合好,才能順利度過分娩關(guān)。

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