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坐月子哪些傳統(tǒng)禁忌可能與現(xiàn)代科學(xué)相沖突

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網(wǎng)

  禁忌4、奶不脹不抱仔

  在哺乳過(guò)程中,有些媽媽認(rèn)為,“奶不脹不抱仔”,醫(yī)生認(rèn)為這樣做不利于催乳。一般認(rèn)為產(chǎn)婦催乳有6條金原則:1、營(yíng)養(yǎng)均衡;2、少食多餐;3、足量飲水;4、心情愉快;5、休息足夠;6、勤喂夜哺,即按需哺乳。此外,正確的哺乳姿勢(shì)也很重要。

  正確的做法:

  哺乳應(yīng)勤喂夜哺,即按需哺乳,只要寶寶要吃,就應(yīng)滿足。尤其是產(chǎn)后5-7天內(nèi)分泌的乳汁叫初乳,具有高度營(yíng)養(yǎng)和免疫的雙重作用,初乳中含有豐富的抗感染物質(zhì),孩子日后不容易肥胖、糖尿病、冠心病,還可預(yù)防某些過(guò)敏性疾病,如濕疹、哮喘等。


月子能刷牙嗎

  禁忌5、月子里不可刷牙,否則日后牙齒會(huì)過(guò)早掉落

  民間素有“生個(gè)孩子掉顆牙”的流傳,認(rèn)為月子里刷牙漱口會(huì)動(dòng)搖牙根,傷及牙肉,造成牙齒過(guò)早松動(dòng)、脫落或牙齒流血等。因此,使很多產(chǎn)婦在月子里不敢輕易刷牙。

  正確的做法:

  為什么民間形成月子里不刷牙的習(xí)俗?因?yàn)樵趹言衅陂g,孕婦在內(nèi)分泌激素的作用下,會(huì)出現(xiàn)牙齦充血、水腫、易出血的現(xiàn)象,特別是在刷牙時(shí);加之過(guò)去科普知識(shí)不普及,孕婦對(duì)在孕期如何攝取鈣營(yíng)養(yǎng)了解得不夠,結(jié)果導(dǎo)致身體缺鈣,使很多人在生完孩子后牙齒確實(shí)變壞了。由此,很多人就認(rèn)為產(chǎn)婦不能刷牙。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,產(chǎn)婦在月子里一定要刷牙漱口,不然的話牙齒反易被損害。產(chǎn)婦在月子里每天要進(jìn)食大量的糖類、高蛋白食物,這些食物大多細(xì)軟,本來(lái)就失去了咀嚼過(guò)程中的自潔作用,容易為牙菌斑形成提供條件。如果不刷牙,就會(huì)使這些食物的殘?jiān)粼谘揽p中,在細(xì)菌作用下發(fā)酵、產(chǎn)酸、導(dǎo)致牙齒脫鈣,形成齲齒或牙周病,并引起口臭、口腔潰瘍等。

  月子里一定要天天刷牙。只要體力允許產(chǎn)后第2天就應(yīng)該開(kāi)始刷牙,最好不超過(guò)3天。但需要注意以下幾點(diǎn):

  1、在孕期注意攝取鈣營(yíng)養(yǎng),保持口腔衛(wèi)生,避免使牙齒受到損害。

  2、產(chǎn)婦身體較虛弱,正處于調(diào)整中,對(duì)寒冷刺激較敏感。因此,切記要用溫水刷牙,并在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟,以防冷刺激對(duì)牙齒及齒齦刺激過(guò)大。

  3、每天早晚和睡前各刷一遍,如果有吃夜宵的習(xí)慣,吃完宵夜后再刷一遍。

  4、可在產(chǎn)后3天采用指漱,即把食指洗凈或在食指上纏上紗布,把牙膏擠于手指上并充當(dāng)刷頭,在牙齒上來(lái)回、上下擦拭,再用手指按壓齒齦數(shù)遍。這種方法可活血通絡(luò),堅(jiān)固牙齒,避免牙齒松動(dòng)。

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