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產婦提前知道 第一產程如何配合醫生

編輯:曉琳 | 出處: 中國孕育網

  在整個產程中第一產程所需的時間最長。 從子宮開始規律宮縮到子宮頸口完全開全為止,初產婦平均需花費10-12小時,但也有更長或較短時間的。經產婦大約僅用4-10小時。

  但第一產程需要的時間會因人而異,假如產婦過于緊張,會延長分娩的時間。因此,產婦的精神狀態對正常分娩的進程極為重要。


分娩的過程

  在分娩的過程中,第一產程不但時間長,而且極為關鍵,隨著宮縮的越來越頻繁和加強,產婦會本能地非常想用力將胎兒娩出。但由于宮口尚未開全,盲目的用力只會消耗體力,同時使胎兒受到更大的壓力。因此,在第一產程的前幾個小時,產婦不要急躁,不要過于緊張,要順應自然,能吃就吃,如:可以準備一些巧克力、香蕉等食物;能喝就喝,如:可以適當喝些水和果汁,補充水分;能睡就睡,趁宮縮間歇小睡片刻是養精蓄銳的最佳方法。

  為了便于子宮頸口擴張,產婦可在醫生的指導下做各種輔助動作,以便解除子宮頸口的緊張,使子宮頸口的肌肉充分放松。如果進展緩慢,千萬不要氣餒,不要失去信心,每位產婦都還有很大的潛力,應滿懷信心地等待子宮頸口完全的開大。

  產婦可以采取側臥位,當子宮開始收縮時,產婦盡量放松手、腳及全身肌肉。從妊娠中期開始,孕婦就應練習這個動作,先握拳,勾腳尖,全身用力,然后松手,放松全身的肌肉,解除全身的緊張狀態。預先掌握了這些動作,分娩過程中產婦就能很好地配合醫生。

  當宮縮的間歇時間越來越短,腹痛難以忍耐時,產婦可保持側臥位,也可取仰臥的姿勢,或取坐位或蹲位,均勻地做腹式深呼吸。腹式深呼吸的要領是當子宮開始收縮時,慢慢地用鼻子深深吸氣,使腹部膨脹到最大,然后再慢慢地用嘴呼出氣體。

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