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注意:缺乏維生素B2會(huì)有什么危害?

編輯:chenxingru | 出處: 新浪

  缺乏維B2易致胎兒骨骼畸形

  維生素B2是維生素B族中的一種,也叫核黃素,微溶于水,是準(zhǔn)媽媽孕期不可缺少的維生素。由于孕婦的熱能與蛋白質(zhì)需要量不斷增加,對(duì)維生素B2的需要也增大。


缺乏維生素B2會(huì)有什么危害?

  維生素B2比較容易于人體消化和吸收,但身體里保存十分有限,需要通過(guò)從各種食物中攝取以及補(bǔ)充劑來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。準(zhǔn)媽媽缺乏維生素B2的危害是非常大的,很容易導(dǎo)致胎兒骨骼畸形。我以前也遇到過(guò)一個(gè)病人,產(chǎn)前沒(méi)做任何的檢查,快生了才急忙來(lái)醫(yī)院,結(jié)果寶寶肋骨融合,兩邊肩一個(gè)高,一個(gè)低。做個(gè)了微量元素檢測(cè),這位媽媽的維生素B2含量嚴(yán)重缺乏。

  了解多一點(diǎn)

  1879年英國(guó)著名化學(xué)家布魯斯發(fā)現(xiàn)牛奶的上層乳清中存在一種黃綠色的熒光色素,他們用各種方法提取,試圖發(fā)現(xiàn)其化學(xué)本質(zhì),都沒(méi)有成功。幾十年中,盡管世界許多科學(xué)家從不同來(lái)源的動(dòng)植物都發(fā)現(xiàn)這種黃色物質(zhì),但都無(wú)法識(shí)別。1933年,美國(guó)科學(xué)家哥爾倍格等從1000多公斤牛奶中得到18毫克這種物質(zhì),后來(lái)人們因?yàn)槠浞肿邮缴嫌幸粋€(gè)核糖醇,命名為核黃素。

  維生素B2幫助體內(nèi)的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪釋放能量,輔助糖類、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝,與維生素A合用,維持并改善消化道的黏膜組織。維生素B2還參與協(xié)助鐵、維生素B6、煙酸的代謝、吸收,能維護(hù)肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的功能,促進(jìn)皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長(zhǎng),還幫助消除口腔內(nèi)、唇、舌的炎癥,增強(qiáng)視力,減輕眼睛的疲勞。

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