网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

有哪些食物適合媽媽們產后催乳吃的呢

編輯:小琪

  阿膠大棗羹

  原料:阿膠250克,大棗1000克,核桃500克,冰糖500克。

  做法:

  將核桃除皮留仁,搗爛備用。將大棗洗凈,兌適量水放鍋內煮爛,用干凈紗布濾去皮核,置入另一鍋內,放入冰糖、核桃仁文火燉之;

  同時,將阿膠放碗內上屜蒸烊化后,加在大棗、阿膠鍋內熬成羹即成;

  產后每日早晨服2~3湯匙,有補氣血、調脾胃、潤燥滋陰作用;

  功效:本藥羹對絕大多數產婦的產后康復、身體機能調理、催乳下奶都十分有效。特別是冬天生孩子的產婦,服用效果尤佳。


大棗

  花生仁豬蹄湯

  原料:花生米200克,豬蹄1千克,老姜30克,鹽25克,蔥10克,味精少許。

  做法:

  將豬蹄去毛、烤焦皮,浸泡后刮洗干凈。對剖后砍成3厘米見方小塊,將花生米在溫水中浸泡后去皮,蔥切花,姜拍破;

  把大鍋置旺火上,加清水(2.5千克),放入豬蹄,燒沸后撈盡浮沫,放進花生米、生姜;

  豬蹄半熟后,將鍋移至小火上,加鹽繼續煨燉。待豬蹄燉爛后,起鍋盛入湯缽,撒上味精、蔥花后即可食用;

  功效:湯白、肉爛、營養豐富。

  鯽魚通乳粥

  原料:鯽魚500克,通草20克,豬前蹄200克,料酒10克,精鹽3克,味精2克,蔥段10克,姜片10克。

  做法:

  將豬蹄弄干凈,放沸水鍋中煮一下,去掉血水、洗凈,將通草洗凈;

  將鯽魚去鱗、鰓、內臟、洗凈;

  鍋置火上,放入適量清水,放進豬蹄煮一段時間,加入鯽魚、通草、料酒、鹽、蔥段、姜片,煮至豬蹄、魚肉熟爛,撈出姜、蔥,用味精調味后即成。

  功效:適用于產后乳汁不下、乳汁少者食用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 丝袜美女足淫美足美脚网站 | 欧美国产日韩久久久 | 色噜噜狠狠色综合免费视频 | 免费一区二区三区在线视频 | 久久国产精品成人免费 | 国产日韩精品欧美一区色 | 毛片的网址 | 日韩视频免费一区二区三区 | 免费va国产高清不卡大片 | 亚洲国产欧美在线不卡中文 | 国产在线精品二区李沁 | 亚洲欧美不卡中文字幕 | 国产毛片毛片精品天天看 | 亚洲天堂视频在线免费观看 | 老湿影院在线观看 | 欧美高清无砖专区欧美精品 | 性刺激的欧美三级视频 | 日本国产精品 | 国产成人一区二区在线不卡 | 欧美日韩国产成人综合在线影院 | 天天操夜夜爽 | 国产精品喷水在线观看 | 国产精品视频二区不卡 | 免费观看黄色a一级视频播放 | 手机看片1204国内基地在线 | 午夜免费福利片 | 欧美午夜在线播放 | 成人亚洲性情网站www在线观看 | 五月深爱婷婷 | 日韩免费毛片 | 日日射射 | 五月综合色婷婷影院在线观看 | 国内自拍视频一区二区三区 | 欧美黄网址 | 中文字幕一区二区三区精彩视频 | 日韩一级欧美一级在线观看 | 成人a视频 | 在线亚洲黄色 | 九九热免费视频 | 日日欧美 | 中文字幕日本一本二本三区 |