款式：前扣型乳罩

　　傳統(tǒng)后扣式乳罩戴卸不便，容易讓孕婦產(chǎn)婦著涼，也妨礙新媽媽哺乳，造成頭、頸痛。

　　乳罩太緊會影響下奶，董愛芝解釋道，這是因?yàn)椋说念^、頸、胸血液循環(huán)是相通的，這些部位互相互影響。臨床上，一些產(chǎn)婦漲奶或下不了奶時(shí)會覺得渾身累。這時(shí)，護(hù)士不僅會幫產(chǎn)婦熱敷乳房，還會熱敷后背、兩側(cè)腋下，乳房中胸骨，讓整個上半身血液循環(huán)暢通，這樣乳汁也容易出來。同樣原理，如果胸部被乳罩勒得過緊，起阻礙血液循環(huán)的反作用，當(dāng)然會影響乳汁分泌。

　　董愛芝認(rèn)為，前扣型乳罩是孕婦、哺乳期新媽媽的最佳選擇，尤其適合冬季。女士們在睡眠時(shí)大多會摘下乳罩，讓乳房充分放松，這是有益于乳腺健康的行為。但如果戴著傳統(tǒng)的后扣型乳罩，“大肚婆們”無論穿脫都很吃力，冬季費(fèi)時(shí)間脫還容易著涼。

　　而對哺乳期新媽媽而言，哺乳時(shí)把外衣撩起，從后松開胸罩，讓腰背暴露在外面容易著涼，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)湎卵吹摹?strong>月子病”。

　　此外，后扣型乳罩解下來后，整個乳罩必然會罩在寶寶的臉上，這對寶寶的皮膚形成摩擦和刺激，也擋住了媽媽的視線，不能觀察到寶寶的臉色。為解決這個問題，不少新媽媽會用脖子夾著乳罩喂奶，而一次喂養(yǎng)時(shí)間有時(shí)接近一個小時(shí)，這種僵硬的體態(tài)讓頭頸血液循環(huán)不暢通，當(dāng)然會讓新媽媽出現(xiàn)頭頸酸痛等不適。董愛芝曾在產(chǎn)科聽到有位媽媽喂完奶后總喊頭痛，看過她喂奶的姿勢才發(fā)覺，原因是這位媽媽把垂落在寶寶臉上的乳罩夾在自己的脖子間。

　　而選擇前扣型乳罩，新媽媽們只要把喂奶的一側(cè)乳房松開就行，或者可以選擇專門的哺乳胸罩，這兩種方式都能徹底解決這個問題。

教您怎么選擇胸罩

　　材質(zhì)：全棉材質(zhì)

　　孕婦體質(zhì)差，貼身乳罩材質(zhì)差會造成皮膚瘙癢，而不得不用藥。

　　乳罩是貼身的，對材質(zhì)要求相當(dāng)高，全棉是最理想的材料，千萬別選化纖材料的。董愛芝說，孕婦和產(chǎn)婦都容易出汗，抵抗力又低，化纖材質(zhì)容易造成皮膚瘙癢，如果耐不住癢不慎抓破皮膚造成感染就得用藥，這對孕婦、產(chǎn)婦都不利。

　　此外，乳罩濕了得及時(shí)更換，不然也會造成乳頭瘙癢。

　　教你一道

　　產(chǎn)婦多抬頭放松頸椎

　　右文的舉例中提到有的產(chǎn)婦用脖子夾著乳罩喂奶，造成自己頸椎痛頭痛。這種情況在婦產(chǎn)科住院區(qū)時(shí)常可見。董愛芝建議，除了及時(shí)更換乳罩之外，新媽媽們哺乳后不妨多抬頭朝上望，緩解頸部的僵硬，這對其他新媽媽也是相當(dāng)實(shí)用的。

　　這是因?yàn)椋聥寢屧诓溉闀r(shí)，必然會低頭觀察寶寶的反應(yīng)，不知不覺長期讓頸椎處于擠壓狀態(tài)，造成肩頸勞損疼痛。哺乳期的新媽媽本來就身心疲憊，痛上加痛會影響心情，進(jìn)而影響乳汁分泌。

　　小編語錄：產(chǎn)后恢復(fù)期里，新媽媽身體發(fā)生變化，胸部也不例外，在選購胸罩方面，也有講究，有方法，可得悉心了解才行！