分娩時刻準媽媽該怎樣積極配合
怎樣的媽媽容易順產(chǎn)
分娩的過程是一個動態(tài)變化的過程,胎兒是否能順利地娩出有很大的可變性。決定分娩是否能順利完成的因素,不僅存在于分娩過程中,也取決于孕期保健質(zhì)量好壞。所以,要順利分娩,要從如下方面著手:
孕期:定期接受產(chǎn)前檢查,對于高血壓、胎兒體重異常、胎位不正等妊娠異常情況,可治療糾正者應及時處理,避免成為影響分娩的潛在異常因素。孕期進行適當活動,鍛煉與分娩有關的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等),有助于加強分娩時的產(chǎn)力。
做好分娩準備:作為產(chǎn)婦本人應了解分娩期間怎樣能有所作為,掌握一些有助產(chǎn)程進展、緩解分娩疼痛的技巧。對分娩的理解越透,準備越充分,信心越足,順利分娩的可能性越大。
產(chǎn)時:做好你應該、能夠做的事,對你左右不了的事,交給醫(yī)生解決。不要無緣故地焦慮,只有你主動參與,保證休息和進食,運用你已學到的助產(chǎn)和鎮(zhèn)痛技巧,就為分娩成功增添了一份保障。
孕婦的這種心態(tài)對即將出世的胎兒是十分不利的。一方面,孕婦的焦慮不安會導致母體內(nèi)部的激素發(fā)生變化,對胎兒產(chǎn)生不良的刺激;另一方面,伴隨著焦慮和恐懼而引起的神經(jīng)緊張,往往會使孕婦身體產(chǎn)生許多不適的感覺,會使孕婦的肌肉緊張、疲憊不堪,并且會導致分娩時子宮收縮無力、產(chǎn)程延長及出現(xiàn)滯產(chǎn)、難產(chǎn),難產(chǎn)又易導致胎兒發(fā)生宮內(nèi)窒息,使對缺氧敏感的胎兒大腦細胞受到損害,進而影響胎兒的智力,甚至危及胎兒的生命。
因此,專家建議,孕婦在分娩前應該做好心理準備,調(diào)理好自己的心態(tài),記住孕婦有個平靜、愉快、輕松的心態(tài)在此時很重要??梢蚤喿x一些有關分娩的科普書刊,或參加孕媽咪學校,了解分娩的過程,做到心中有數(shù)。胎兒發(fā)娩對于你和全家都是一件幸福和快樂的事情。把這種幸福和快樂的情感就能通過你感染給你的胎兒,使他生來就有一個快樂的情懷。