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剖腹產(chǎn)新媽媽 月子期要注意避免這七大動(dòng)作

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網(wǎng)

  剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之五:大魚大肉

  剖腹產(chǎn)后,產(chǎn)婦會消耗大量能量,所以要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng),但不宜立即進(jìn)食大量含高蛋白的食品,術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類、發(fā)酵食物及牛奶,以避免脹氣,一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物,幫助組織修復(fù)。同時(shí),應(yīng)少食用油膩、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物,多吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物。


坐月子禁忌大魚大肉

  剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之六:性生活

  惡露未干凈或產(chǎn)后42天以內(nèi),由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面尚未完全修復(fù),所以要絕對禁止性生活。如果為了一時(shí)之歡而忘了“戒嚴(yán)令”,很容易造成產(chǎn)褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。惡露干凈較早的產(chǎn)婦,在恢復(fù)性生活時(shí)一定要采取可靠的避孕措施,因?yàn)楫a(chǎn)褥期受孕也是常見的事,應(yīng)引起重視。

  剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之七:吹風(fēng)著涼

  產(chǎn)后,產(chǎn)婦的毛孔會完全張開,正是“弱不禁風(fēng)”的時(shí)候,如果因空調(diào)等制冷設(shè)置溫度太低而使產(chǎn)婦著涼,不僅容易使其感冒,更容易落下病根。因此,注意空調(diào)的風(fēng)不可以直接吹到產(chǎn)婦,室溫一般以25-28℃為宜,產(chǎn)婦應(yīng)穿長袖衣和長褲,最好還穿上一雙薄襪子,穿著不宜暴露。

  小編語錄:這些危險(xiǎn)的動(dòng)作,剖腹產(chǎn)新媽媽可得留意了,在坐月子期間,尤其得警惕,以免產(chǎn)后健康恢復(fù)無法順利進(jìn)行。

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