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剖腹產新媽媽 月子期要注意避免這七大動作

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網

  剖腹產后的危險動作之五:大魚大肉

  剖腹產后,產婦會消耗大量能量,所以要及時補充營養,但不宜立即進食大量含高蛋白的食品,術后一周內禁食蛋類、發酵食物及牛奶,以避免脹氣,一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物,幫助組織修復。同時,應少食用油膩、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物,多吃高營養、高熱量、易消化的食物。


坐月子禁忌大魚大肉

  剖腹產后的危險動作之六:性生活

  惡露未干凈或產后42天以內,由于子宮內的創面尚未完全修復,所以要絕對禁止性生活。如果為了一時之歡而忘了“戒嚴令”,很容易造成產褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。惡露干凈較早的產婦,在恢復性生活時一定要采取可靠的避孕措施,因為產褥期受孕也是常見的事,應引起重視。

  剖腹產后的危險動作之七:吹風著涼

  產后,產婦的毛孔會完全張開,正是“弱不禁風”的時候,如果因空調等制冷設置溫度太低而使產婦著涼,不僅容易使其感冒,更容易落下病根。因此,注意空調的風不可以直接吹到產婦,室溫一般以25-28℃為宜,產婦應穿長袖衣和長褲,最好還穿上一雙薄襪子,穿著不宜暴露。

  小編語錄:這些危險的動作,剖腹產新媽媽可得留意了,在坐月子期間,尤其得警惕,以免產后健康恢復無法順利進行。

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