·營養過剩、運動過少：從醫學角度講，孕婦平均體重增長應該在12.5公斤以內。因為營養過剩、運動過少，目前我國約有73％的孕婦體重增加超過了世衛組織的標準。孕婦體重超標，妊娠糖尿病的發生率較正常孕婦增加1.5—20倍，妊娠高血壓及閉關的發生率增加2—20倍，早產發生風險增加60％。
孕中期運動者早產危險減少48%
·環境污染和不良生活方式：嚴重的二手煙、飲酒、久坐不動、夜生活等，在一定程度上也會造成早產。同樣，懷孕晚期同房或運動過度，也有可能造成早產。
·年齡及心理因素：孕婦年齡低于20歲或超過35歲，以及壓力過大、緊張等心理因素，也是引起早產的重要原因。
我國傳統生活方式確可減少早產
武漢地區醫學專家表示，我國傳統生活方式確可減少早產。
杜玉開說，92%的中國女性生育孩子的年齡在22歲－35歲之間，這是較好的生育年齡段。而且我國傳統生活方式中，女性吸煙率低，婚前性生活少，都可避免早產的發生。”一項新的研究發現，孕婦在妊娠期的最初2/3時間內進行合理運動可降低早產的危險。孕早期運動者早產危險減少20%，孕中期運動者減少48%。”
歐陽為相提醒，一旦出現早產跡象應馬上臥床休息，并且取左側位以增加子宮胎盤供血量；有條件應住院保胎。家庭、社會也應給予孕婦特殊關懷，尤其是丈夫、家人的體貼、關心，能幫助孕婦減輕或消除不健康的心理癥狀。孕婦本身也應做好自我調節，注意營養，充分休息，平時多散散步、聽聽音樂、想一些美好的事情，做一個快樂的“準媽媽”。
