孕媽咪要讀懂的三大分娩信號

　　2、陣痛

　　發生時間：分娩前12~14小時出現陣性腹痛，多開始于夜里10點至翌日凌晨6點之間，是最有力的臨產證據。

　　陣痛奧秘：陣痛主要來自于子宮的強力收縮，造成暫時性的缺氧而引發疼痛因子的釋放所致。另外，胎兒壓迫產道與神經也是一個原因。子宮的規律性強力收縮迫使胎兒慢慢地向子宮頸口移動，宮頸口隨之擴張，將胎兒向外推出，所以子宮規律性地收縮標志著分娩的開始。

　　陣痛特點：陣痛感覺可分為全身痛、拉伸痛以及壓迫痛等幾種，因人而異，疼痛部位涉及腰、背、腹部以及臀部，有的孕媽媽感覺全身甚至腳后跟都很疼。起初好似鈍性背痛或者刺痛，向下放射到大腿。以后陣痛可能發生在腹部，孕媽媽會有腹痛以及肚子發硬的感覺。隨著時間推移，陣痛逐漸變得有規律，且越來越密集，如每隔3～4分鐘就痛1次，每次持續30～60秒，不會因按摩、走動、臥床或藥物的影響而減輕，同時有子宮頸變薄與有效的擴張。

　　陣痛初始時，可以在家中休息，羊水未破者可洗個溫水浴松弛一下，或吃一點零食。當陣痛十分強烈，每5分鐘左右出現一次，其強度足以引起腹脹或腰酸的感覺，且每次持續時間達半分鐘或以上時，無論是否已見紅或破水，均應準備住院。

　　3、破水

　　發生時間：分娩前數小時或臨近分娩時。

　　破水奧秘：環繞在胎兒周圍有一個充滿液體的囊袋，醫學稱為羊膜。當子宮收縮加強，子宮腔內壓力增高時，羊膜囊破裂，囊內清涼淡黃的羊水流出，俗稱破水。

　　破水特點：可呈噴射狀自陰道涌出，孕媽媽感覺似尿液，或呈涓涓細流甚至一滴滴地流出，乃因胎兒的頭部已經進入盆腔，阻塞了羊水的涌出。

　　一般破水后很快就要分娩了，無論有無子宮收縮，都應叫家人馬上送你去醫院，并保持平臥姿勢，不可直立或坐起，以免臍帶脫出造成嚴重后果。為防止發生感染，局部應使用消毒會陰墊。