网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產婦自述 :當分娩疼痛來臨的時候

編輯:zhangxiaoqi


產婦自述 :當分娩疼痛來臨的時候

  如果說生孩子不疼,那肯定是忽悠人。陣痛、宮縮、腹痛、等待十指全開……每一個階段都伴隨著疼痛。也許新生命的來臨是用疼痛來紀念的,否則,不足以刻骨銘心,不足以感天動地。

  一、理論上:我以為自己做好了準備

  怕疼為順產做努力

  臨產之前,因為一直準備自然分娩,所以搜集了很多緩解分娩疼痛的方法,上網在各大懷孕論壇和網站溜達,希望尋找到有用的經驗分享;身邊已經生育過的朋友更是被我煩到不行,每次都要再三反復的回答的問題。

  產前運動法

  買了一本圖解的書,堅持按照步驟鍛煉,比如反著坐在凳子上,躺著練習盆骨用力。平時更是堅持散步,堅持自己穿衣吃飯盡量不要人伺候,我就是一個勞動型的孕媽咪。

  生產呼吸法

  上網看到各種緩解分娩疼痛的方法,比如著名的拉瑪澤分娩法,也被稱為心理預防式的分娩準備法。

  據說使用這種分娩方法,可以有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上,從而轉移疼痛,適度放松肌肉,能夠充滿信心在產痛和分娩過程中保持鎮(zhèn)定,達到加快產程并讓嬰兒順利出生的目的。因此我和老公都認真學習。

  心情調節(jié)法

  都說產婦要情緒穩(wěn)定,保持愉快心情,這樣生產時才能心無旁騖地迎接疼痛到來。于是我每天嘻嘻哈哈,有的樂放肆樂,沒事兒還要自己找樂子。老公也十分配合,常常惡搞、調侃各種逗,只為讓我情緒穩(wěn)定。

  二、實際上:一旦痛起來神馬方法全忘光

  1、各種疼排山倒海壓過來

  女人的生產只有親自體驗才了解,別人的描述都不是你的。陣痛來時,如排山倒海,陣痛去時,又風平浪靜。

  腰疼

  當宮縮痛越發(fā)密集時,我已經腰直不起來了,仿佛一座大山的重量壓下來。于是,眼淚被生生地擠出來,我頭抵住墻胡亂抱怨:“又不是用腰生!怎么會腰疼?

分享到:

主站蜘蛛池模板: 久久综合九色综合欧美就去吻 | 又www又黄又爽啪啪网站 | 人人公开免费超级碰碰碰视频 | 密私密影院在线观看 | 免费v片在线观看视频网站 免费不卡中文字幕在线 | 成人影院在线观看完整高清bd | 国产精品不卡在线观看 | 天天狠狠| 天堂视频在线免费观看 | 成人黄18免费视频 | 小视频黄 | 五月天婷婷色 | 欧美激情一区二区三区不卡 | 俄罗斯一级毛片aaaa | 国产精自产拍久久久久久 | 青青网在线视频 | 国产亚洲精品91 | 日本大片久久久高清免费看 | 亚洲欧美综合 | 九九国产精品 | yin乱的日子小说 | 看看的在线视频国产 | 国内欧美一区二区三区 | 涩婷婷| 波多野结衣免费在线视频 | 午夜tv影院 | 日本欧美亚洲 | 性刺激欧美三级在线现看中文 | 成人综合小说 | 一级毛片免费视频 | 久久综合九色综合狠狠97 | 日本一二区视频 | 天天干天天曰天天操 | 站长工具天天爽视频 | 在线播放国产色视频在线 | 快播怡红院 | 成人免费短视频 | 97超级碰| 日韩精品午夜视频一区二区三区 | 国产精品九九九久久九九 | 公又粗又长又大又深好爽日本 |