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月子期這些陳規陋習 新媽媽盡管忽略

編輯:chenyuling | 出處: 酷尚網

  不能洗頭洗澡產

  婦分娩時大量出汗,產后也常出汗,加上惡露不斷排出和乳汁分泌,身體更易讓病原體侵入,因此產后講究個人衛生是十分重要的。順產后兩三天就可洗澡,但宜采用淋浴,不宜洗盆浴。


雞蛋不可吃多

  雞蛋吃得越多越好

  雞蛋的營養豐富,也容易消化,適合產婦食用。但有些產婦一天吃一二十個,不但吸收不了,還會影響對其他食物的攝取,因此一般產后每天吃兩三個雞蛋就足夠了。

  產后24小時“開奶”開奶越早越好

  因為嬰兒吸吮乳頭既可以促進乳腺分泌乳汁,又有利于子宮收縮,使子宮早日恢復,同時,新生兒也能及早得到營養豐富的初乳,可謂“一舉三得”。一般情況下,產后30分鐘即可哺乳。

  編后話:關于坐月子的說法,眾說紛紜,有些雖然蘊含一定的道理,但有些確屬陳規陋習,越早拋棄對產婦身體恢復越有利,對此,新媽媽們要學會自主判斷。

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