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月子期這些陳規(guī)陋習(xí) 新媽媽盡管忽略

編輯:chenyuling | 出處: 酷尚網(wǎng)

  不能洗頭洗澡產(chǎn)

  婦分娩時(shí)大量出汗,產(chǎn)后也常出汗,加上惡露不斷排出和乳汁分泌,身體更易讓病原體侵入,因此產(chǎn)后講究個(gè)人衛(wèi)生是十分重要的。順產(chǎn)后兩三天就可洗澡,但宜采用淋浴,不宜洗盆浴。


雞蛋不可吃多

  雞蛋吃得越多越好

  雞蛋的營養(yǎng)豐富,也容易消化,適合產(chǎn)婦食用。但有些產(chǎn)婦一天吃一二十個(gè),不但吸收不了,還會(huì)影響對其他食物的攝取,因此一般產(chǎn)后每天吃兩三個(gè)雞蛋就足夠了。

  產(chǎn)后24小時(shí)“開奶”開奶越早越好

  因?yàn)?strong>嬰兒吸吮乳頭既可以促進(jìn)乳腺分泌乳汁,又有利于子宮收縮,使子宮早日恢復(fù),同時(shí),新生兒也能及早得到營養(yǎng)豐富的初乳,可謂“一舉三得”。一般情況下,產(chǎn)后30分鐘即可哺乳。

  編后話:關(guān)于坐月子的說法,眾說紛紜,有些雖然蘊(yùn)含一定的道理,但有些確屬陳規(guī)陋習(xí),越早拋棄對產(chǎn)婦身體恢復(fù)越有利,對此,新媽媽們要學(xué)會(huì)自主判斷。

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