第三個擔(dān)心：我的下身看上去太難看了。

　　事實(shí)是：兩周后基本上就會一切正常。

　　大約30%的女性在分娩的5～7天后，外生殖器官看上去就已經(jīng)一切正常了，與分娩前無異。如果經(jīng)歷了側(cè)切，需要的時間會長一些。而由于艱難的分娩導(dǎo)致的腫大、惡露也需要一些時間才能復(fù)原，完全消失大概需要兩周的時間。

　　大部分女性在遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了分娩后的兩三個星期之后，仍然有受傷的感覺，這更多是緣于心理因素。這個時候只要心平氣和就好，即使還有惡露分泌也不會影響體驗(yàn)二人世界的樂趣。另外，你可以自己把握自己的快樂，不要根據(jù)憑空想象，如果你愿意，也可以照照鏡子，看看自己是否真的都恢復(fù)正常了。

產(chǎn)后同房有何煩惱

　　第四個擔(dān)心：陰道會變寬嗎？

　　事實(shí)是：沒你想象的那么嚴(yán)重，它通常會自然恢復(fù)原形。

　　有很多身體訓(xùn)練可以幫助經(jīng)歷分娩后的陰道復(fù)原，最簡單的就是凱格爾運(yùn)動，即有規(guī)律地收縮骨盆底部肌肉的訓(xùn)練。

　　編后話：以上四種對于產(chǎn)后性生活的擔(dān)憂我想百分之九十的媽媽都有過，因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)中，確實(shí)存在一些夫妻因?yàn)?strong>生孩子導(dǎo)致夫妻生活不和諧，但那只是少數(shù)，只要大家在親密的時候能遵循一定的原則，選對時間和方法，運(yùn)用一定的性技巧，定能再次享受那令人激動的性生活。