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產(chǎn)后細(xì)心呵護(hù)乳房 六個(gè)不宜不可做

編輯:chenyuling | 出處: 酷尚網(wǎng)

  3、用過冷或過熱的浴水刺激乳房。

  乳房周圍微血管密布,受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則,會(huì)使乳房軟組織松弛,也會(huì)引起皮膚干燥

  4、乳頭、乳暈部位不清潔。

  產(chǎn)后乳房的清潔十分重要,長時(shí)期不潔凈會(huì)引起麻煩,如出現(xiàn)炎癥或造成皮膚病。因此,必須經(jīng)常清潔乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最常見的乳房疾病是感染和發(fā)炎,要注意乳房的清潔衛(wèi)生。每次喂奶以前,要把奶頭冼干凈。還要注意正確哺乳,防止乳汁積蓄。


乳房清潔要到位

  5、過度節(jié)食。

  飲食可控制身體脂肪的增減,營養(yǎng)豐富并含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品,可使身體各部分儲(chǔ)存的脂肪豐滿。乳房內(nèi)部組織大部分是脂肪。乳房內(nèi)脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常發(fā)育。

  6、用手亂揉乳房。

  喂奶時(shí)應(yīng)將乳房托起,喂完奶,還應(yīng)用手順乳腺管的方向按摩。

  編后話:產(chǎn)后乳房保健的6個(gè)不宜,新媽媽一定要牢牢記住哦,用心呵護(hù)乳房,才能給寶寶提供最好的奶水喂養(yǎng),此外,也能讓你在哺乳結(jié)束后盡快恢復(fù)產(chǎn)前好身材。

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