從寶寶著胎的那一刻起,子宮就開始了翻天覆地地變化,它變得溫厚、柔軟、血液充足,同時體積會擴大幾十倍,直到寶寶出生,它才能慢慢地復原,但這注定會是個漫長的過程,那么準媽媽可以做哪些事來加速子宮復原呢?
2個月“恢復”期
對女人來說,子宮很堅強,它可以用超強的耐力孕育新生命;子宮也很脆弱,它需要4~6周逐漸復原,6~8周才能完全愈合。子宮的恢復包括三方面:子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原,其中有時可部分沒恢復好,都會對媽媽的健康不利。
產后子宮修復
子宮恢復也“偷懶”
子宮要完全恢復健康需要相當一段時間,這需要媽媽精心照料。一旦照顧不周,就很可能出現子宮收縮不好、還是很大很柔軟、遲遲不恢復到最初的模樣、褐色出血持續不斷等子宮復原不全的情況。
血量猛增如果子宮恢復不好,子宮內尚有血塊或殘留有胎盤時,子宮就會被血塊填塞。這樣會“連累”子宮平滑肌停止收縮,造成子宮收縮不良,有可能會引起大出血的危險。這是產后子宮恢復不全最突出的表現,在產褥期最容易發生,媽媽們要特別注意。
突然長出“小肚腩”有些媽媽生完寶寶后,小腹時無法消除,這常常是由于寶寶個頭兒很大,懷孕時將小腹的皮膚撐到松弛,以至于無法縮小。其實,大多數媽媽的子宮仍然是收縮正常的。不過,如果在自檢的過程中,產后2周后在小腹部仍然能摸得到一團東西,就很可能是子宮收縮不良或子宮肌瘤引起的,當然還要看出血情況。
干擾呵護的“夙敵”
其實,子宮很委屈。并非它有意“偷懶”,不認真恢復,實在是遭遇一些難對付的“夙敵”,有些“招架不住”。
1、胎盤或胎膜殘留于子宮腔內。如果胎盤或胎膜剝離不完整,就會出現持續出血,有時還可能大量出血。
2、子宮蛻膜脫落不全。蛻膜一般在產后一周左右脫落,如果脫落不完全,容易引起晚期產后出血。
3、合并子宮內膜炎或盆腔內炎癥。如果分娩后護理不當,引起子宮或盆腔感染,也會長期出血。