另外，適當的工作量可以使孕媽媽們更加坦然地面對分娩時肉體上的疼痛與心理上的巨大壓力，有利于分娩。而且，經常活動的孕媽媽的產后恢復也相對較快。

　　尤其是愛美的時尚孕媽，小編建議你們更加不要放棄孕期工作的機會喔。

　　緩解產前焦慮和預防產后抑郁

　　孕媽媽們在懷孕期間保持適當的工作量，會緩解產前焦慮和預防產后抑郁。很多在家待產的孕媽媽們由于沒有工作的寄托，每天就是吃和睡。

　　久而久之，生活就會變得單調。很多孕媽媽們會將工作的動力，轉移為產前焦慮。

i

沒有工作就只會吃和睡

　　于是，孕媽媽們就會杞人憂天，無中生有出一大堆問題：孕媽媽們會對肚子里的寶寶健康狀況作出不必要的猜測；由于自己身材走樣而擔憂準爸爸不喜歡；還有孕期脫離工作一段時間，擔心自己以后工作能力減弱，導致飯碗不保……

　　這一系列的擔憂，很容易導致孕媽媽們產后抑郁。其實，在職場中，與同事保持親密的聯系，每天有適量的工作，孕媽媽們就不會產生孤獨感，從而就不會產生一大堆瑣碎的問題。

　　因此，孕媽媽堅持在孕期保持一定的工作量，會對自己孕期的情緒有積極的影響。