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月子衣物有講究 小心遠(yuǎn)離月子?jì)D科病

編輯:chenyuling | 出處: 酷尚網(wǎng)

  夏季天氣是比較炎熱的,這時(shí)候人們的心理多少是有點(diǎn)煩躁的。在夏季坐月子的媽媽們肯定比較的幸苦。對于坐月子的媽媽來說,在穿衣方面還是要有講究的,小編為大家搜集了一些相關(guān)知識。來看看。

  外衣:炎夏依然要穿長衣長褲產(chǎn)前準(zhǔn)備,產(chǎn)后恢復(fù)

  生完孩子之后,媽媽的身體很虛弱,這個(gè)時(shí)候,身體很容易受到寒氣的侵襲,著涼了,就很容易落下月子病,特別是關(guān)節(jié)疼痛,因此就算是炎炎的夏日,在室內(nèi)也最好穿上長衣長褲,穿薄襪子。

  這時(shí)候,秋衣秋褲就是最合適不過的選擇了,在選擇時(shí),一定要選擇選擇棉制的,既保暖又吸汗。產(chǎn)后,最常見的身體現(xiàn)象就是出汗多,俗稱是“褥汗”,尤其是以夜間睡眠和初醒時(shí)最為明顯,這是一種正常的生理現(xiàn)象,是身體在以出汗的形式排除孕期體內(nèi)增加的水分。 因此,新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的,襪子也是一樣。如果天氣好,可以到戶外曬太陽,為了能更好地接受陽光照射,上衣可以選擇半袖衫,不過一定要做好防曬。平時(shí)外出時(shí),要適當(dāng)?shù)卦鰷p衣物,必要時(shí)可以帶個(gè)頭巾或帽子。


月子穿衣有講究

  如果穿長衣長褲覺得熱,可以適度地開一下空調(diào)。這個(gè)時(shí)候,記住,一定是在穿上長衣長褲的前提下開,同時(shí)溫度要保持在26度左右,不要太冷。不要一整天都開著空調(diào),當(dāng)覺得屋內(nèi)氣溫降低后,可先把空調(diào)關(guān)一下。睡覺的時(shí)候不能吹空調(diào),同時(shí)一定要保持室內(nèi)通風(fēng)透氣。另外,據(jù)老人家的經(jīng)驗(yàn),風(fēng)扇最好就別吹了。因?yàn)樗瓤照{(diào)更能引起媽媽們身體不適。各位怕熱的媽媽們,為了今后身體健康,能忍則忍吧!

  內(nèi)衣:可選用專門為產(chǎn)后哺乳設(shè)計(jì)的內(nèi)衣

  坐月子期間,在挑選內(nèi)衣方面,媽媽們又該如何選擇呢?

  選擇哺乳專用內(nèi)衣

  坐月子期間,選擇母乳喂養(yǎng)的媽媽在穿內(nèi)衣方面很煩惱,因?yàn)槊看芜@個(gè)脫了再喂再穿上,顯得不太方便?,F(xiàn)在市面上有很多專門為哺喂母乳的媽媽所設(shè)計(jì)的內(nèi)衣。例如,在前面打開的內(nèi)衣、全開式設(shè)計(jì)(軟鋼絲)內(nèi)衣、露出乳頭及乳暈部份(軟鋼絲)內(nèi)衣。

  有很多媽媽認(rèn)為,在家能不穿則不穿內(nèi)衣,其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的,穿內(nèi)衣會使乳房得到支托,從而保證乳房的血循環(huán)和乳腺導(dǎo)管的暢通,最重要的是還能預(yù)防乳房下垂。因此,媽媽們不能偷懶啊!在選擇內(nèi)衣時(shí),媽媽們一定要選擇適合自己的尺寸,如果內(nèi)衣太大了,會使乳房加速下垂哦。建議媽媽們買3~4件內(nèi)衣。勤更換,因?yàn)椴溉闀r(shí),可能會有乳汁沾在上面,這樣子是很不衛(wèi)生的,還會有發(fā)炎的危險(xiǎn)。

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