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高齡產婦要謹慎 生活起居多提防

編輯:曉琳 | 出處: 中國孕育網

  4、騎車時車筐和后車座攜帶的物品不要太沉。

  5、不要上太陡的坡或是在顛簸不平的路上騎車,因為這樣容易造成會陰部損傷。

  6、在妊娠后期,最好不要騎車,以防羊水早破


分娩時刻要小心

  乘公共汽車

  乘坐公交車是最經濟而且安全的選擇,但乘車時間應該避開上下班乘車高峰,以免因為空氣質量差而加重惡心的感覺。公交車后部比前部顛簸得厲害,所以應該選擇前面的座位。自駕汽車許多孕婦駕車時習慣前傾的姿勢,容易使子宮受到壓迫,產生腹部壓力,特別是在懷孕初期和懷孕7、8個月時,最容易導致流產或早產。另外,懷孕期間孕婦的神經比平時更敏感,容易疲勞、困倦、情緒不穩定。而駕駛汽車如果精神過分地專注,疲勞感就會加強。懷孕期間若是短距離駕駛,不要采取前傾的姿勢駕駛。如果路況不好,放棄長距離的駕駛比較安全。

  大齡準媽媽必要的檢查超聲波檢查一般需要做兩次,分別在12周和20周的時候進行。這項檢查可用來進一步確定懷孕日期及任何發育異常的情況,如腭裂、臟器異常。絨毛及羊水檢查在11周左右,用一根活檢針通過宮頸或腹壁進入宮腔到達胎盤位置,取出少許絨毛組織,進行檢查。也可在16周左右,在麻醉的狀態下,以針頭穿刺的方法,取羊水、收集胚胎脫落細胞,進行檢查。這些都是很準確地檢測胎兒是否異常的方法。甲胎蛋白檢測在16—20周進行,是一種無危險的血樣檢查,測定血液中用甲胎蛋白水平,可發現神經缺損、Down綜合征、腎臟和肝臟疾病等。

  大齡準媽媽要忌口

  大齡準媽媽在懷孕期間比二十多歲懷孕容易發胖,體重過度增加,結果易患上糖尿病,而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難。這時你需要控制體重,一般妊娠40周的孕婦體重增加不要超過12.5千克,其中胎兒約占3—3.5千克。避免吃下列食物:任何甜味劑:包括白糖、糖漿、阿斯巴甜糖果及朱古力可樂或人工添加甜味素的果汁飲料、罐頭水果、人造奶油、冰淇淋、冰凍果汁露含糖花生醬、沙拉醬。

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