5、不可長(zhǎng)時(shí)間抱寶寶
產(chǎn)婦全身的機(jī)能均在迅速的恢復(fù)中，不可手抱重物，更不可常抱小孩不放，否則極易產(chǎn)生內(nèi)臟下垂的體形。而且新生兒睡眠作息正在調(diào)整，一天睡上20小時(shí)是正常的，若常抱起逗弄反而擾亂寶寶作息；寶寶哭了只需讓家人抱到床前讓媽咪喂奶、讓家人換尿褲，或到床前安撫他，讓他繼續(xù)睡覺(jué)就好。產(chǎn)后重要的就是休息，安心、放心地吃和睡。
6、不可流淚、用眼過(guò)度
女性的老化從眼睛開(kāi)始，懷孕中、后期，眼角膜敏感度改變，也因?yàn)樗轀簦劢悄さ暮穸然驈澢仍黾樱疆a(chǎn)后才會(huì)慢慢恢復(fù)；而懷孕時(shí)黃體素增加，也會(huì)造成眼壓上升。
孕媽咪、產(chǎn)婦最好別輕易流淚，否則坐完月子后，媽咪的眼睛將變得容易酸痛。
盡量少看電視及書(shū)報(bào)雜志
產(chǎn)婦應(yīng)盡量少看電視及書(shū)報(bào)，少玩手機(jī)、電腦，如果一定要看，請(qǐng)每15分鐘讓眼睛休息10分鐘。
眼睛容易疲勞的產(chǎn)婦，可于三餐飯前及睡前將毛巾沾上熱水（可稍熱些），擰干后以毛巾熱敷于眼部數(shù)分鐘，再行眼部按摩。
家中一定要安排好照顧寶寶的人手，不要讓產(chǎn)后媽媽起來(lái)做任何家務(wù)，好好休息，小產(chǎn)同樣也要慎重休養(yǎng)。
小編總結(jié)：所以說(shuō)坐月子的女人是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，這期間時(shí)間也不長(zhǎng)，也就一個(gè)多月，在這段時(shí)間將我們的身體調(diào)養(yǎng)好了，對(duì)于今后來(lái)說(shuō)好處還是很多的，所以不論這段時(shí)間有什事情，我們都要好好的安心的做坐月子，為了將來(lái)自己的健康著想這一步也是必不可少的。
