天氣越來越熱，有些寶寶又不喜歡喝水，怎么辦呢？有些聰明的媽媽想出了個好方法：讓寶寶多吃水果，既有營養(yǎng)，又補充了水分。其實這種想法可是有誤區(qū)。雖然夏天水果的種類多，但由于有些水果對于孩子來說是有危害的，而且怎樣吃、什么時候吃水果也有講究，所以，家長也不可一味給幼兒吃各種各樣的水果。想要保證孩子的健康，就要避免吃水果的誤區(qū)。

　　6大寶寶吃水果的誤區(qū)

你知道寶寶吃水果有哪些誤區(qū)嗎？

　　寶貝吃飯少沒關(guān)系，反正飯后還有水果

　　飯后立即吃水果，其中所含的糖分和有機酸會與食物成分產(chǎn)生反應(yīng)，而果膠還會因吸收水分、增加了胃內(nèi)食糜的含水度而加重胃的負擔。這樣不僅會影響營養(yǎng)成分的吸收，還會發(fā)酵，造成腹脹、打嗝、反酸、口臭等現(xiàn)象。

　　水果的正確食用時間，應(yīng)為飯前1-1。5小時，或飯后2小時左右，這樣可以在適當補充水分和熱量消耗的同時，縮短它在胃中的停留時間，減少不利影響。

　　早晨的水果是黃金

　　空腹特別是清晨時，務(wù)必避食番茄、橘子、菠蘿、柿子、黑棗、香蕉、荔枝、山楂等幾種水果，它們會對寶貝造成包括胃痛、反酸、形成胃石、刺激，并損傷胃腸黏膜、惡心、嘔吐、抑制心血管功能等在內(nèi)的各種健康影響。