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注意!剛生完孩子千萬別急著束腰減肥

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網

  注意!產后減肥新媽媽千萬別急著束腰 美是女人的天性,很多年輕母親尤其關注自已的體形變化,并以為產后束緊腹部,有助于體形的恢復,殊不知這也可能給她們的身體帶來意外的麻煩。

  愛美是女人的天性,很多年輕母親尤其關注自已的體形變化,并以為產后束緊腹部,有助于體形的恢復,殊不知這也可能給她們的身體帶來意外的麻煩。

  Kelly是個愛美的年輕媽媽,她在產前就準備好了腹帶和健美褲。孩子剛生下來,就將自已從胯到腹緊緊裹住,以至于彎腰都很困難。當身體能恢復運動時,便換上了健美褲,緊緊地繃在身上,希望自己的體形能早日恢復。可偏偏事與愿違 ,Kelly不僅沒能恢復苗條的體形,還患上了討厭的痔瘡。

  Kelly患上痔瘡主要是因為緊束腰帶的壓迫,進而妨礙了腹腔器官的血液循環,出現腹脹、消化不良和便秘所致。像Kelly這樣得了痔瘡的年輕媽媽有很多,殊不知痔瘡僅僅是危害之一。


產后束腹有害健康

  束腰嚴重影響產婦健康

  在產后束腰、裹腹,不僅無助于恢復腹壁的緊張狀態,還會因腹壓增加,而產生后盆底支持組織及韌帶對生殖器官的支撐力下降,導致子宮下垂,子宮嚴重后傾后屈,陰道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改變,使盆腔血液流動不暢,抵抗力下降,易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血綜合征等各種婦科疾病,嚴重影響產婦健康。

  產后束腰對恢復體形無效

  由于妊娠的原因,孕婦機體代謝功能旺盛。產婦除供給自身和胎兒所需外,還需蓄積5千克左右的脂肪分布于胸、腹、臀部,為妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量,當然更多是為哺乳準備的。這些脂肪并不會因為產后束腰而很快消失。

  專家提醒:產后的婦女因為孕期子宮膨脹的影響而腹壁松弛,通常需要在6~8周的時間里自行恢復,因此,不宜過早使用束腰帶。

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