孕期的種種變化讓準(zhǔn)媽媽們有些應(yīng)對不過來，而孕期水腫尤為難過，無意間會發(fā)現(xiàn)自己腫了一圈，那么孕期為什么會發(fā)生水腫呢？是什么原因引起的呢？

　　引發(fā)水腫的原因&如何自檢?

　　什么是孕期水腫?

　　孕婦妊娠期水腫是血管內(nèi)的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中造成的。一般來說孕期水腫容易發(fā)生在懷孕28周以后。因為準(zhǔn)媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流。所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現(xiàn)下肢水腫現(xiàn)象。

　　引發(fā)水腫的發(fā)生原因

　　1、妊娠后，從6周開始血容量就逐漸增加，34周達(dá)到高峰，并在這個水平上一直維持到產(chǎn)后兩周才恢復(fù)到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加后，組織間液也會增加。

　　2、由于血液增加時，血漿的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分會相對稀釋，血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。

　　3、妊娠后子宮增大，使骨盆內(nèi)壓力增高，從而使下肢靜脈血流受到影響。這也是下肢浮腫的重要原因之一。孕期浮腫如果休息或睡眠后見輕，是屬于生理性的，不必?fù)?dān)心。

教你自我辨識引起孕期水腫的原因

　　自檢是否遭遇水腫

　　孕中期時準(zhǔn)媽媽要特別注意自己的腳和腿，如果某天發(fā)現(xiàn)腳踝、小腿、胳膊或者是臉脹起來，而且用手指對腫起部位按壓下去后，皮膚會明顯地凹下去，而不會很快地恢復(fù)，這表示你遭遇了孕期水腫。

　　辨別3類“腫”

　　1、過胖的“腫”

　　是指準(zhǔn)媽媽胃口大開，營養(yǎng)全面，沒有切實控制體重，到了孕后期，體重一下增加了不少。這樣的準(zhǔn)媽媽只要注意飲食，不讓體重增加過多即可。

　　2、生理性水腫

　　主要是由于子宮壓迫造成，增大的子宮會壓迫從心臟經(jīng)骨盆到雙腿的血管。血液和淋巴液循環(huán)不暢，代謝不良，導(dǎo)致腿部組織體液淤積，一般多發(fā)生在腳踝或膝蓋以下處，通常孕婦在早晨起床時并不會有明顯癥狀，但在經(jīng)過白天久站和夜間活動量減少后，大約在晚上睡覺前，水腫癥狀就會比較明顯。

　　3、病態(tài)性水腫

　　多由疾病造成，例如妊娠毒血癥、腎臟病、心臟病或其他肝臟方面的疾病等。這些疾病不僅會對準(zhǔn)媽媽的身體造成不同程度的影響，對胎兒的健康也會有危害。 且病態(tài)性水腫的癥狀不僅呈現(xiàn)在下肢部位、雙手、臉部、腹部等都有可能發(fā)生。如果用手輕按肌膚時，肌膚反應(yīng)多會呈現(xiàn)下陷、沒有彈性、膚色暗藍(lán)等現(xiàn)象。