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孕期小病 準媽媽千萬不要忽視

編輯:luxinhua | 出處: 太平洋親子網

  三、孕媽便秘容易引起痔瘡

  懷孕后,由于孕媽體內腸胃蠕動減弱,食物在腸道內經過時間延長,水分被吸收得越多,大便就會越干燥,增加排便的困難,形成便秘。便秘時干燥的糞塊壓迫腸壁靜脈,引起淤血,用力排便時腹壓的增高也使痔靜脈擴張,又由于妊娠期間,增大的子宮壓迫下腔靜脈,影響下半身靜脈的回流,痔靜脈淤血加重,壓力增大,管壁變薄,被動擴張后就形成了彎曲的靜脈團,就容易形成痔瘡。


提高警惕 莫讓孕期小病釀大禍

  小編建議:

  1、養成定時排便的習慣。即使沒有便意也應養成定時去蹲蹲。

  2、多吃富含纖維素的食物和蔬菜。如玉米、紅薯、芹菜、油菜等;水果中香蕉、梨、蘋果也能通便;清晨喝一杯涼開水或蜂蜜水也利排便。

  3、適當的活動。孕媽每天堅持散步、做體操均可增強腸管的蠕動,促進排便。

  4、不宜長時間靜坐或站立。平時站或坐的時間都不宜過長,要經常變換姿勢,以減輕痔靜脈淤血。

  對于便秘嚴重者,可使用開塞露、甘油栓軟化糞塊,但不能使用強烈瀉藥,如蓖麻油、番瀉葉等,以免誘發子宮收縮,引起流產早產

  四、孕媽牙病可能引起心臟病

  懷孕期間,由于準媽媽體內激素的改變及身體免疫力的降低,牙齒、齒齦容易發生病變,而且妊娠本身也可引起一系列的口腔病變。在牙病變組織中如果有外源性致病微生物感染,感染的微生物或微生物所產生的毒素發生轉移,就會引起心臟組織發病。

  像齲齒引起的牙髓炎、牙根管感染、根尖周感染等皆為口腔病灶,是播散細菌和毒素的潛在來源。另外,牙周病波及多個牙齒,感染面積大,由于牙齒松動,加上咀嚼壓力易使齦溝內細菌及毒性產物被擠到組織中,通過血液傳播到心臟,心臟受到病毒細菌的侵害也可能引起心臟感染性疾病。

  小編建議:

  準媽媽在孕期更應該注意個人衛生,每天堅持早晚刷牙,進食后要漱口,及時清除口腔內的食物殘渣,防止細菌在口內繁殖。同時,多吃一些雞蛋、肉類、豆制品,多吃富含維生素的水果,常喝蔬菜汁等,這樣不僅可以防止牙病的發生,而且對胎寶寶牙齒和骨骼發育也有好處。

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