网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

哺乳后乳房下垂!神奇四招教您怎么修復

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網

  第三招:按摩豐胸

  這里不得不提一下許多明星都大力推薦的噴頭刺激法,每天堅持在淋浴的過程中借用噴頭的水力對兩邊乳房進行按摩,刺激胸部組織的血液循環,每天幾分鐘,曲線便不知不覺豐滿。

  還有就是精油的按摩也很重要,涂抹適量的泰國進口modoo摩度植物豐胸精油于手心,從乳房中心位置(避開乳暈)以畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置,然后再把范圍擴大到乳房周圍繼續做螺旋狀按摩。每個動作重復10次,直到胸部感覺隱約發熱為止。這樣不僅可以有效促進胸部血液循環,改善乳房外擴和下垂的現象,堅持個把月乳房還能增大不少。

  養成按摩習慣的另一個好處是可以時時保障乳房健康,用手心全面接觸乳房外側,然后集中用力由外往內輕揉的動作可以達到淋巴排毒的作用。也可以讓你在按摩乳房的同時隨時檢查自己乳房是否有異物感。


產后豐胸

  第四招:胸式呼吸法豐胸

  正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果哦(聽起來是不是有些懸呢,其實充足的氧氣是營造良好體內環境的首要素,呼吸豐胸,還是有證可循的哦)。我們這里重點介紹下改善乳房下垂的呼吸法:胸式吸法:

  1、在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌,合掌時的肘張挺展開,視線斜看上方;

  2、挺胸翹首地在4秒內吸滿空氣,合著掌時盡量用力,肩臂自會發抖,左右肘至臂合成一字形,這是關鍵,切記。

  3、用4秒時間徐徐呼氣,去力,放松,一呼一吸共享8秒,這當作一次計,呼吸8次為標準,盡可能超過8次。

  堅持以此,對于乳房下垂,會有明顯的改善。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 中文字幕亚洲欧美日韩高清 | 天天射天天干天天舔 | 亚洲一区二区精品视频 | 在线日韩欧美 | 亚洲国产日韩在线人高清 磁力 | 淫品色影院 | a级黄色毛片视频 | 国产精品二区高清在线 | 右手影院亚洲欧美 | 免费一级国产生活片 | 中文字幕丝袜在线56页 | 亚洲欧美日韩成人一区在线 | 玖草福利视频 | 久久久久夜色精品波多野结衣 | 亚洲图片 中文字幕 | 韩国在线视频 | 日本中文字幕免费 | 午夜久久免费视频 | 天天夜夜啦啦啦 | 最近中文字幕大全高清视频 | 免费日韩在线视频 | 国产不卡高清 | 黄色天堂网| 欧美 国产 日本 | 九九99在线视频 | 欧美另类成人 | 男女第一次弄进去的视频 | 成人欧美视频在线观看播放 | 99精品国产成人a∨免费看 | 欧美性猛交xxx黑人猛交 | 免费看h成年漫画在线观看 免费看a级 | 77788色淫网站免费观看 | 亚洲系列中文字幕一区二区 | 免费国产综合视频在线看 | 中文日韩字幕一区在线观看 | 成年人福利 | 手机国产精品一区二区 | 亚洲精品天堂在线 | 91免费网 | 国产欧美高清 | 国产成人做受免费视频 |