网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

哺乳后乳房下垂!神奇四招教您怎么修復

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網

  第三招:按摩豐胸

  這里不得不提一下許多明星都大力推薦的噴頭刺激法,每天堅持在淋浴的過程中借用噴頭的水力對兩邊乳房進行按摩,刺激胸部組織的血液循環,每天幾分鐘,曲線便不知不覺豐滿。

  還有就是精油的按摩也很重要,涂抹適量的泰國進口modoo摩度植物豐胸精油于手心,從乳房中心位置(避開乳暈)以畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置,然后再把范圍擴大到乳房周圍繼續做螺旋狀按摩。每個動作重復10次,直到胸部感覺隱約發熱為止。這樣不僅可以有效促進胸部血液循環,改善乳房外擴和下垂的現象,堅持個把月乳房還能增大不少。

  養成按摩習慣的另一個好處是可以時時保障乳房健康,用手心全面接觸乳房外側,然后集中用力由外往內輕揉的動作可以達到淋巴排毒的作用。也可以讓你在按摩乳房的同時隨時檢查自己乳房是否有異物感。


產后豐胸

  第四招:胸式呼吸法豐胸

  正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果哦(聽起來是不是有些懸呢,其實充足的氧氣是營造良好體內環境的首要素,呼吸豐胸,還是有證可循的哦)。我們這里重點介紹下改善乳房下垂的呼吸法:胸式吸法:

  1、在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌,合掌時的肘張挺展開,視線斜看上方;

  2、挺胸翹首地在4秒內吸滿空氣,合著掌時盡量用力,肩臂自會發抖,左右肘至臂合成一字形,這是關鍵,切記。

  3、用4秒時間徐徐呼氣,去力,放松,一呼一吸共享8秒,這當作一次計,呼吸8次為標準,盡可能超過8次。

  堅持以此,對于乳房下垂,會有明顯的改善。

分享到:

主站蜘蛛池模板: h肉动漫在线视频无修无遮挡 | 韩剧伦理在线观看 | 韩漫画无遮挡羞免费网站 | 99riav精品国产 | 欧美日韩亚洲另类 | 清清草视频在线 | 欧美性大战久久久久久久蜜桃 | 一级片黄色片 | 狠狠躁狠狠躁 | 草草视频免费看 | 午夜影院91 | 午夜插插| 深夜释放自己糖心vlog | 在线观看精品视频一区二区三区 | 欧美日韩视频一区二区在线观看 | 人人爽人人爽人人片c | 狠狠色狠狠色综合日日五 | 青青视频网 | 99视频精品免视3 | 久久激情视频 | 男女免费网站 | 欧美线在线精品观看视频 | 久久综合九色综合97伊人麻豆 | 亚洲一区免费看 | h片在线观看免费 | 黄色影视 | 性色在线观看 | 精品免费国产一区二区三区 | 亚洲最色网站 | 成人毛片视频免费网站观看 | 欧美不卡一区二区三区 | 69堂午夜精品视频在线 | 日本免费不卡视频一区二区三区 | 欧美专区日韩专区 | 性生大片一级毛片免费观看 | 国产日韩一区二区三区在线播放 | 国产日韩精品欧美一区视频 | 成人免费一区二区三区在线观看 | 欧美videosde极品另类 | 国产精品嫩草视频永久网址 | 黄色片在线观看视频 |