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陰道分娩會不會影響產后性生活的質量

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網

  孕前、產后如何預防產后陰道松弛?

  孕期注意事項:

  1、孕期防止體重增長過快。孕期保持理想的體重增長,這樣在分娩時胎兒體重3~3.5千克,只要骨盆正常,順利分娩的幾率大,產程時間長度中等,胎兒對盆底的壓迫時間短,利于產后恢復

  2、孕期適當運動。孕期合理運動,散步,瑜伽,利于分娩時產力良好,產程短,產后恢復快。


產后陰道松弛怎么恢復

  產后注意事項:

  1、產后不能用過緊的束縛帶。

  2、產后14天可以作縮肛運動,利于盆底肌肉恢復。

  3、產后42天之內,避免提重物,避免子宮脫垂。

  4、產后42天,到專業醫院對盆底肌肉障礙情況進行常規檢查及盆底肌肉功能評估。

  女性在分娩后至少需要兩個月的時間,筋疲力盡的身體才能得到恢復。子宮的復員需要六個星期,分娩六周后惡露也將停止。當惡露止住,陰道縫合的傷 口恢復的時候,從醫學的角度來看,性生活就不存在任何問題了。但是,很多女性仍然覺得自己的身體還沒有回到原來的狀態中,例如體態遠遠沒有復員,一些女性 在這個時候會大量地流汗,因為身體要把在孕期中積蓄的水分排泄掉。

  許多哺乳的女性也會感到沒有安全感,不僅因為孩子的哭鬧,乳汁從乳頭滲漏等尷尬,還包括一些哺乳期的女性發現:自己在作愛時,盡管很興奮,但是 陰道卻不再濕潤,那是因為哺乳使雌性激素分泌減少了。在這個時候,可以嘗試采用軟化膏或按摩油。為了避免對陰道的縫合傷口造成擠壓,還可以在臀部下面墊一 個枕頭。

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