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產(chǎn)后肚子肉肉多 只因你步入這三個(gè)誤區(qū)

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網(wǎng)

  女人生完孩子后體重大多都會(huì)增加,但小腹積聚的脂肪比身體其它部位更多,這是為什么呢?懷孕期間,由于子宮擴(kuò)大,導(dǎo)致了腹壁被撐開(kāi)。新媽媽生完寶寶后,子宮會(huì)自行收縮到原來(lái)的狀態(tài),但是腹壁就不能快速地復(fù)原。因此,那些令人討厭的脂肪組織就鉆進(jìn)了腹壁的空隙之間,小腹的肥肉就成為新媽媽極其頭疼的問(wèn)題。有些媽媽購(gòu)買一些產(chǎn)后塑身產(chǎn)品來(lái)減肚子的肥肉,卻不小心陷入了三大選購(gòu)誤區(qū)中。

  誤區(qū)一:選收腹帶只看材質(zhì)和彈性

  要告別肚子的肥肉,新媽媽可以利用一些有緊縮功能的產(chǎn)品來(lái)刺激腹部肌肉的復(fù)原,例如收腹帶。收腹帶能夠縮減腰腹臀圍,防止臀腹下垂,清除脂肪堆積。

  選錯(cuò)收腹帶會(huì)讓脂肪積聚

  現(xiàn)在市面上有各種類型的收腹帶,設(shè)計(jì)各不相同,媽媽們?cè)谶x擇收腹帶時(shí)一般只關(guān)注它的彈性如何,材質(zhì)透氣性好不好等。大多數(shù)人都沒(méi)有注意到一個(gè)重要的細(xì)節(jié),那就是它的長(zhǎng)度。其實(shí),太短的收腹帶會(huì)讓胸部和小腹之間的部位積聚脂肪,所以應(yīng)該選高腰、較長(zhǎng)的收腹帶。


束腹帶選擇不對(duì)

  誤區(qū)二:用快速“燒脂”產(chǎn)品更徹底

  生完寶寶后看見(jiàn)自己肚子上一團(tuán)團(tuán)的肉,愛(ài)美的媽媽當(dāng)然會(huì)心急。有些媽媽生完寶寶后要重返工作崗位,所以想用快速的方法趕走肚子的肉肉,有網(wǎng)友媽媽更是雄心壯志地說(shuō)要進(jìn)行“地獄式產(chǎn)后瘦身計(jì)劃”。

  現(xiàn)在一些商家就捉住媽媽們這樣的心理,推出一些快速“燒脂”的產(chǎn)品。但正所謂心急吃不了熱豆腐,對(duì)于這些聲稱能快速見(jiàn)效的產(chǎn)品,小編認(rèn)為媽媽們還是少信為妙。

  產(chǎn)后想瘦肚子并不是涂抹一瓶什么消脂產(chǎn)品就能解決的,關(guān)鍵在于運(yùn)動(dòng)、飲食和適當(dāng)?shù)淖o(hù)理相結(jié)合。至于要擦什么能消脂,小編認(rèn)為一瓶緊膚乳液就夠了。畢竟媽媽們生完孩子后身體還是挺虛弱的,一些效果明顯的消脂產(chǎn)品可能不利于媽媽們的身體恢復(fù)。

  誤區(qū)三:加強(qiáng)型瘦身美體衣更有效

  因?yàn)槭崭寡┰谏砩系馁N服效果并不是很好,所以一些上班族會(huì)選擇穿產(chǎn)后瘦身美體衣,在外面穿上平時(shí)的衣服也不會(huì)顯得臃腫。產(chǎn)后瘦身美體衣對(duì)胸部、臂部、腹部等身體多個(gè)部位的產(chǎn)后復(fù)原都有一定效果。

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