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給準媽媽們的營養品選擇建議

編輯:luxinhua | 出處: 太平洋親子網

      2、孕期喝鮮奶OR奶粉好?

  [孕婦奶粉]選購者:孕婦奶粉營養更全面,很多宣傳都說喝這個好。

  [鮮奶]選購者:奶粉經過加工,營養會流失掉,還是新鮮牛奶營養得多。


選擇困難?“好孕”營養補充指南

  孕婦奶粉、鮮奶都各有好處,一般建議正常飲食情況下,每日早上一杯鮮奶、晚上一杯孕婦奶粉,如此交替飲用。

  鮮奶富含鈣質和優質蛋白,但不能給準媽媽提供全面的營養;孕婦奶粉則含有孕婦所需的各種營養素,包括鐵、葉酸、DHA等,因此更適合準媽媽飲用。由于孕婦奶粉營養豐富,考慮到正常飲食中的營養攝入量,因此要避免長期大量飲用,以免營養過剩。準媽媽要保持正常的體重增長,因此鮮奶、奶粉交替飲用最佳。

  說起孕婦奶粉品牌,相信大家一定會想到安滿。安滿只是專一生產孕婦奶粉的乳業品牌,在孕婦奶粉行業內的知名度和市場占有率都很高。它是新西蘭恒天然集團旗下品牌,于1997年面市;據官方資料顯示,安滿孕婦奶粉都是選用新西蘭奶源的,原產地在臺灣,其售后服務和咨詢反饋都非常周到。

  至于鮮奶的選購,小編認為準媽媽可以定購瓶裝鮮奶,每天早上喝一瓶。

      3、DHA 買藻油OR魚油?

  這大概是最讓準媽媽犯難的一類營養品了。準媽媽都意識到需要補充DHA,在購買的時,就會看到貨架上既有魚油DHA也有藻油DHA,這兩種DHA有區別嗎?哪一種更適合準媽媽呢?

  DHA也就是我們俗稱的“腦黃金”,目前市面上DHA產品主要取自于兩類原料——魚類脂肪或藻類,也就分別是魚油DHA或藻油DHA。實際上,魚類自身不能合成DHA,魚類脂肪中的DHA來自于深海微藻。深海微藻是DHA的最終來源。

  魚油提取DHA口感較差,有腥味;而藻油DHA沒有腥味。但現在通過納米技術提取后,實際兩者品味不出差別。魚油含有EPA,EPA的軟化血管功能,適合中老年人降低血脂的需求;而藻油不含EPA,EPA會削弱胎兒和嬰兒的血管系統,或會導致溶血病。相較而言,藻油DHA更適合孕媽和嬰幼兒服用。

  紐瑞德選用的正是美國life'sDHA?原裝進口的最高安全等級的DHASCO(T)藻油,由資深的研發工程師與全球著名的藻油DHA領域的先驅-美國馬泰克生物科學公司的科學家共同開發而成。

  T藻油的純度高達40%,因此膠囊的顆粒很小,方便服用。產品還特別設計了高科技的鋁箔標簽,既能避免紫外線對瓶內DHA活性的影響,還具有很好地防偽功能。網友對這款產品的評價不錯,口感不錯,產品服務也很專業。

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