為了孕育腹中胎兒，準(zhǔn)媽咪會出現(xiàn)許多不同于以往的生理變化，這都屬于正常現(xiàn)象；不過，懷孕期間的生理癥狀也可能會是疾病征兆，準(zhǔn)媽咪不可不慎。為了讓準(zhǔn)媽咪更了解身體所發(fā)出的生理訊息，到底代表的是安全或危險，本文將介紹孕期10大生理訊息，提供準(zhǔn)媽咪做為自我判斷的參考。

正確認(rèn)識孕期5大生理訊息

　　惡心嘔吐

　　惡心、嘔吐是相當(dāng)常見的懷孕癥狀，大約5～6周就會開始出現(xiàn)，主要原因是胎盤絨毛激素的大量增加，再加上個人特有體質(zhì)所導(dǎo)致；此外，有些準(zhǔn)媽咪也可能因為孕期適應(yīng)不良，心理壓力過大而引發(fā)惡心、嘔吐的情形。

　　準(zhǔn)媽咪如果出現(xiàn)嚴(yán)重的嘔吐情形，甚至喝飲料也會吐，有可能是“妊娠劇吐癥”，應(yīng)該立刻就醫(yī)。三軍總醫(yī)院婦產(chǎn)部主治醫(yī)師黃貴帥表示，懷孕末期若仍然惡心、嘔吐得很厲害，還伴隨頭痛、血壓升高的情形，也有可能是妊娠高血壓的征兆，須特別注意。

　　頻尿

　　懷孕12周以前，子宮仍位在骨盆腔內(nèi)，此時子宮會隨著周數(shù)增加而慢慢變大，向前壓迫膀胱，造成頻尿的情形。懷孕中期以后，因為子宮已經(jīng)離開骨盆腔到達腹腔，頻尿問題自然就會改善。到了懷孕后期(大約37周)，由于胎頭慢慢下降，子宮又重回骨盆腔而壓迫到膀胱，此時頻尿也會再度出現(xiàn)。

　　Dangerous

　　大多數(shù)準(zhǔn)媽咪都會出現(xiàn)頻尿，只是嚴(yán)重程度不一，需要注意的是，如果同時還合并解尿灼熱、解尿疼痛、尿急得無法忍受、發(fā)燒等現(xiàn)象，可能是膀胱受到感染引起發(fā)炎，此時須盡快就醫(yī)進行藥物治療，才不會延伸到腎臟，造成更嚴(yán)重的急性腎臟發(fā)炎問題或敗血癥。

　　抽筋

　　胎兒在成長過程中需要吸收大量的鈣，若是準(zhǔn)媽咪的鈣質(zhì)攝取量不足，就可能發(fā)生鈣離子不平衡的情形，造成抽筋，所以，懷孕期間應(yīng)注重鈣質(zhì)的補充，尤其在20周以后，要多攝取含鈣量較高的食物，像是起司、小魚干、海帶、芝麻……等。此外，身體某些部位受到壓迫也會引起抽筋，準(zhǔn)媽咪應(yīng)該注意姿勢要正確。

　　Dangerous

　　抽筋是孕期常見的癥狀之一，臺北市立萬芳醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師蘇鴻文表示，抽筋特別在中、后期最容易出現(xiàn)，但是若準(zhǔn)媽咪發(fā)生全身性的大抽筋，甚至昏迷，則可能需要懷疑是否為重度妊娠毒血癥。