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產后復潮千差萬別 中醫療養因人而宜

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網

  幾大癥狀為異常表現

  那么在什么情況下屬于產后月經異常,需要到醫院就診?劉穎菊介紹說,雖然月經恢復的時間有早有晚,但是如果產后來月經后,月經周期過于提前或者過于推后,月經量過多或者太少,經期時間太長或者太短,產后月經顏色異常和產后月經僅來一次等,這些都是月經異常的表現。“出現以上狀況時,新媽媽們就要到醫院看看,特別是同房后沒來月經的,要到醫院檢查看看是否又懷上了。”劉穎菊說。


中醫療養月經

  中藥加食療調理月經

  如果出現月經失調,新媽媽們應該采取什么措施來調理呢?針對這個問題,廣西中醫學院附屬瑞康醫院產科主任黎燕玲說,月經失調主要可依靠藥物進行調理,或則依靠飲食調理。

  如果產后媽媽一直哺乳,那么月經不調者應該按醫生的建議多吃中藥。而那些不哺乳的媽媽,則可吃中西結合的藥物進行調理。而在飲食調理上,產后媽媽可以多吃有通經絡、行血脈、涼血解毒功效的食物。比如豆類、大蒜、絲瓜、烏賊湯、龍眼蛋湯等,這些食物對調理月經不順很有幫助。當然,媽媽們要避免吃刺激性的食物。

  心情愉悅能預防失調

  黎燕玲表示,預防月經失調,要注意保持心情愉悅、舒暢,因為心情抑郁或沮喪都會導致月經量減少甚至閉經。而情緒緊張則可導致媽媽們月經量增多,月經提前。“因此,產后的新媽媽們一定要生活在舒適和諧的環境中。因為在舒適的環境下,才有利于身體盡早康復。”黎燕玲還建議,產后媽媽們可適當進行體育鍛煉,但也不要過度勞累,否則對自己的健康不利。

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