即使是產(chǎn)婦子宮和陰道壁6周后已恢復(fù)完好，產(chǎn)后的第一次性生活也應(yīng)像新婚初夜那樣謹(jǐn)慎小心，時間不宜太長。據(jù)統(tǒng)計，60%的女性產(chǎn)后第一次性行為不成功；93%的女性表示產(chǎn)后的初次性愛讓自己覺得難受。由于產(chǎn)后子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液會比較少，所以產(chǎn)后行房，最好能多一點“插曲”，包括多一些耳語、親吻及愛撫等。丈夫切莫一味表現(xiàn)神勇，要多一些浪漫，多一些溫柔，為 “亞新婚”時代開個好頭。

　　張帝開介紹到，在開始時最好使用避孕藥膏或乳脂等潤滑劑來潤滑陰道，以順利進(jìn)行性生活。如果出現(xiàn)陰道灼痛，這是不宜性生活的標(biāo)志。需要注意的是，在過性生活中要注意保護(hù)妻子的乳房。因為這時的乳房充盈大量奶水，如果受壓，易導(dǎo)致乳房疾病。

　　記者了解到，目前醫(yī)院一般都會安排產(chǎn)婦在產(chǎn)后6周后回醫(yī)院復(fù)診。醫(yī)生通常會檢查傷口是否愈合、縫線有沒有完全吸收、子宮是否恢復(fù)到常態(tài)，以及排卵周期是否已經(jīng)開始等。所以，產(chǎn)婦要在指定時間到指定的地點進(jìn)行專項檢查。

哺乳期也要注意避孕

　　愛惜自己，哺乳期也需避孕

　　由于產(chǎn)后哺乳的特殊性，受傳統(tǒng)觀念的影響，不少女性認(rèn)為哺乳期間月經(jīng)未恢復(fù)不會受孕，所以在哺乳期間從不做避孕措施。殊不知哺乳期間也可有排卵出現(xiàn)，倘若此時不小心受孕，人工流產(chǎn)帶來的風(fēng)險也很高，對盆底及子宮修復(fù)將產(chǎn)生很大影響。

　　張帝開介紹，產(chǎn)后避孕方法有很多種，常見的有外用屏障避孕、產(chǎn)后放置宮內(nèi)節(jié)育器、單孕激素避孕法、輸卵管結(jié)扎術(shù)。產(chǎn)婦可根據(jù)身體狀況、是否哺乳等來選擇避孕方法。

　　外用屏障避孕法，如使用避孕套，是產(chǎn)后推薦使用的避孕方法，使用方便，對產(chǎn)婦泌乳、內(nèi)分泌恢復(fù)等均無影響，應(yīng)性交時全程使用避孕套，以達(dá)到良好的避孕效果；

　　放置宮內(nèi)節(jié)育器（俗稱“上環(huán)”）。順產(chǎn)的婦女可在產(chǎn)后42天惡露已經(jīng)干凈，經(jīng)醫(yī)生檢查，會陰傷口愈合良好、子宮恢復(fù)佳則可上環(huán)。而剖宮產(chǎn)婦女則要到產(chǎn)后半年才可以安排上環(huán)，上環(huán)前需要采用其他避孕措施。

　　由于雌激素可以改變?nèi)橹馁|(zhì)與量，產(chǎn)后哺乳期激素避孕應(yīng)選擇單孕激素制劑。如果采用輸卵管結(jié)扎術(shù)，可在產(chǎn)后48小時內(nèi)進(jìn)行，或者哺乳期間排除懷孕后安排手術(shù)。

　　另外，最近有新型的生物黏附緩釋劑上市，這種藥品既能發(fā)揮屏障作用，又有殺精及潤滑作用，不但達(dá)到避孕目的，還可提高產(chǎn)后婦女的性生活質(zhì)量。