對于那些愛吃酸的孕婦來說，很多新鮮的瓜果都含酸味，是準媽媽不錯的選擇。這類食物含有豐富的維生素C，維生素C可以增強母體的抵抗力，促進胎兒正常生長發育。因此喜吃酸味食物的準媽媽可以選用一些帶酸味的新鮮瓜果，如西紅柿、青蘋果（蘋果食品）、橘子、草莓、葡萄（葡萄食品）、酸棗、話梅等，也可在食物中放少量的醋、西紅柿醬，增加一些酸味。
孕婦最好不要吃山楂
此外，酸奶也是很好的酸味食物，它不但營養價值高，而且對準媽厭食癥狀有一定的治療作用。酸奶富含鈣、優質蛋白質（蛋白質食品）、多種維生素和碳水化合物，還能幫助人體吸收營養，排泄有毒物質。從營養方面來說，孕婦吃酸味食物對孕婦（孕婦食品）本人和胎兒的發育都有好處。
所以，孕期偏好酸性食物的孕婦還是不要吃山楂的好，謹防流產。
