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炎炎夏日 寶寶補水就是要多喝水?

編輯:zhongjialing | 出處: 媽媽網

  炎炎夏日開啟“全城熱死”模式,這時候一定要注意補水,否則就可能引起中暑。那么,寶寶該如何補水呢?夏天,活潑好動的寶寶對水的需求量有所增加,家長應該多注意寶寶的喝水問題。

  寶寶在夏天應如何補水?補水的時機又該如何掌握?


 怎樣補水才正確呢?

  出汗多更需補水

  夏季氣溫高,寶寶的新陳代謝加快,加上活潑好動,排汗自然增多。如果寶寶缺水并沒有得到及時的補充,就容易造成缺水,甚至引起脫水,因此給寶寶補水成為父母在夏季的一項重要工作。黃師菊介紹,水在人體內占的比重很大,而對于孩子來說,旺盛的新陳代謝也造成其對水的需求增大。

  寶寶貪玩,有時不會主動表示需要喝水,到了感覺口渴的時候往往已經缺水了,因此家長除了要經常提醒孩子喝水之外,還要仔細觀察。比如寶寶活動量比較大、出汗較多時就要注意及時補充水分。其次,可以看看寶寶的尿量和尿液的性狀,例如尿量少、尿味重、尿色黃,都是缺水的一種表現。另外,如果寶寶嘴唇干,哭泣時眼淚不多,精神不佳、身體不適,都可能是缺水造成的。

  

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