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準媽媽要知道的早孕反應的信號

編輯:luxinhua | 出處: 搖籃網

  ●胃灼熱、消化不良、腸胃氣脹、胃脹氣。


 哪些早孕反應是危險信號?

  ●厭食或嗜食。

  ●乳房變化。

  膨脹、重壓、敏感、刺痛、乳暈顏色變暗、乳暈的汗腺變得明顯,就像雞皮疙瘩。同時,隨著提供給乳房的血液增加,乳房周圍皮膚下面會出現藍色的交織網(在某些女性身上,這種藍色血管網的出現要晚一些)。

  精神上——●煩躁、易怒、愛哭等。●疑慮、害怕、高興、狂喜——任何一種或所有癥狀。

  給準媽媽的建議

  ●每晚多睡一兩個小時不要等著看晚上11點的電視節目,早點上床睡覺。讓你的愛人準備早餐,這樣你就可以晚一點起床。

  ●解放雙腳如果你的工作需要長時間站立,注意要盡量多坐一會兒(雙腳抬起),或者經常走動一下。或者站立的時候把一只腳放在矮凳子上,屈膝站立,以減緩背部的壓力。

  坐著工作的準媽媽可以在桌子下放一個凳子抬高雙腳。

  ●注意呼吸遠離吸煙區,香煙的煙霧不僅對胎兒有害,還會增加疲勞感。還要避免有毒氣體和化學物質。

  ●小心提拿勿提重物,提拿東西時要蹲下慢起,避免背部拉傷或者造成流產

  ●不要憋尿及時清空膀胱可以幫助你預防泌尿道感染。

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