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護(hù)士媽媽如何帶寶寶遠(yuǎn)離暑熱癥

編輯:靜渝

  媽媽:夏媛媛 職業(yè):護(hù)士

  最近,因國(guó)內(nèi)很多城市持續(xù)高溫天氣,帶孩子來(lái)注意力不集中等,其實(shí),這些癥狀都屬于常說(shuō)的“暑熱癥”范疇。暑熱癥是夏季寶寶的常見(jiàn)病,其持續(xù)時(shí)間也比較長(zhǎng),往往達(dá)到1-3個(gè)月左右。只有在氣候涼爽或雨后,體溫才會(huì)有所降低。一般要到秋涼之后,這些癥狀才會(huì)自然消失。

  帶寶寶遠(yuǎn)離暑熱癥

  暑熱癥雖然是夏季寶寶常見(jiàn)的病癥,但只要媽媽防范得當(dāng),寶寶就會(huì)安全地度過(guò)夏季,如何讓寶寶遠(yuǎn)離“暑熱癥”呢?讓大家都來(lái)做個(gè)聰明媽媽,了解以下信息。

  1、居室要經(jīng)常通風(fēng)透氣,室溫和濕度不可過(guò)高室溫保持在24攝氏度―28攝氏度,濕度60%―65%較為理想。

  2、讓寶寶按時(shí)起居,越是氣溫升高時(shí),更應(yīng)讓寶寶嚴(yán)格按照以往形成的作息規(guī)律起居。

  3、戶外活動(dòng)要適度,并注意給寶寶穿得清爽一些,最好在陰涼處活動(dòng)。還要記得給寶寶戴上一頂輕便的遮陽(yáng)帽以保護(hù)頭部,要不然很容易中暑。

  4、由于氣溫高寶寶出很多的汗,因此要經(jīng)常進(jìn)行水分補(bǔ)充。讓寶寶比平時(shí)更多地?cái)z取流質(zhì)食物。

  5、帶寶寶外出時(shí),別把寶寶放在停駛的汽車內(nèi),因?yàn)槟呐萝嚧伴_(kāi)著,車內(nèi)的溫度仍然很高,像是個(gè)烤箱,會(huì)讓寶寶很快中暑甚至威脅生命。

  暑熱癥適宜用食療

  專家提醒,夏季天熱會(huì)使嬰幼兒機(jī)體新陳代謝速度加快,消耗增加,抵抗力降低,對(duì)于暑熱癥的護(hù)理辦法,建議用食療。媽媽除了在生活中的防范,在食物的烹飪方面也需多注意。

  三鮮飲:取鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉各30克加水煎煮,取湯拌蜂蜜代茶飲,有生津止渴、清熱解暑之功效。

  瓜皮荷葉湯:鮮西瓜皮、荷葉適量,煎湯代茶飲服。

  六味鮮汁飲:西瓜汁、番茄汁、梨汁、鮮藕汁、甘蔗汁、荸薺汁六汁混合當(dāng)茶飲。適用口渴、心煩、食欲不振及小便赤黃等癥。

  蘿卜飲:蘿卜加水煎服,取湯任意飲用。蘿卜主下氣補(bǔ)中,利腸胃,令人健食,有益無(wú)損。可治小兒高燒不退。

  太子參、紅束煎湯:初夏時(shí)用太子參、紅束煎湯,讓寶寶飲用,可增強(qiáng)體質(zhì)。

  溫馨提示:在家里給寶寶治療暑熱癥,食療是不錯(cuò)的辦法,可讓寶寶或當(dāng)茶水喝或當(dāng)點(diǎn)心吃。不過(guò),這些食療的方法在做之前,一定要請(qǐng)教醫(yī)生后方可食用,因?yàn)槭顭岱株?yáng)暑和陰暑,對(duì)不上癥吃了不僅不治病,反而會(huì)加重病情。

  TIPS:

  暑熱癥急救措施

  1、立即把寶寶移到陰涼通風(fēng)處或有冷氣的房間休息。

  2、解開(kāi)衣服,用濕毛巾擦試全身降溫。

  3、補(bǔ)充足夠的水分和鹽分,如喝含鹽的飲料和涼開(kāi)水。

  4、還可口服如藿香正氣水等藥物。

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