孩子到底該比大人多穿一件還是少穿一件?最近，杭州市一醫院耳鼻喉科主任醫師方瑜從美國學習訪問歸來，她帶回了一些和傳統觀念相悖的全新育兒觀，比如，小孩應該比大人少穿一件衣服，從幼兒時期開始，孩子就應該做跳躍、拍球等全身運動。

　　方瑜是耳鼻喉科的醫生，平時經常接觸到一些鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道感染的小患兒，她注意到，這些孩子都有個特點，衣服穿得特別多，大人穿襯衣的季節，孩子穿著毛衣;動得特別少，常常大人抱著孩子。

　　在美國期間，方瑜發現，和中國孩子相比，美國的小孩普遍穿得比大人還少，而且，他們很喜歡戶外運動。

　　在方瑜學習的醫學中心，睡眠神經生理研究室主任Pingfu Feng做過這樣一組醫學實驗。

　　將參加實驗的小白鼠分成兩組。一組長期生活在溫室環境中，另外一組每天定期在寒冷環境中待上幾個小時。一段時間后，將這兩組小白鼠同時放在寒冷環境中，在小白鼠頭部連上導線，觀察它們腎上腺素和腦電波變化。結果，定期在寒冷環境中鍛煉的小白鼠對寒冷的刺激反應很低，組胺水平穩定，長期生活在溫室環境中的小白鼠腦電波和腎上腺素都出現劇烈變化，組胺含量處于較高水平，出現上呼吸道感染的癥狀。

　　方瑜說，孩子長期待在室內或總是穿著厚厚的衣服，會逐漸喪失對冷刺激的應激能力。孩子比大人少穿一件衣服，能鍛煉孩子對冷刺激的應激能力。有些孩子習慣了穿厚衣服，家長擔心一下減衣服孩子不適應，可以選擇在孩子洗澡之后減，同時，馬上進行活動，讓孩子適應。

　　另一個實驗也是將小白鼠分成兩組。一組經常參加奔跑、跳躍等活動，一組關在籠子里不活動。將這兩組老鼠放在空曠場地上，然后放一只大貓進去，平常不活動的老鼠四處亂竄，驚恐不安，體內一些激素迅速上升，經常運動的小白鼠則淡定很多，激素和腦電波的變化都很小。進一步的研究發現，經常運動的小白鼠下丘腦-垂體-腎上腺素軸發育得較好，體內肌肉力量明顯強健。

　　方瑜說，下丘腦-垂體-腎上腺素軸是人體最重要的神經生化軸，當外界環境發生變化，它能幫助人體及時自我調節，達到動態平衡。而下丘腦-垂體-腎上腺素軸需要依靠自身的運動激活。如果幼兒期體育活動不足，經常呆在室內，神經軸未被充分激活，人體對外界的應激反應能力不足，就會表現出免疫能力低下，容易過敏，反復出現上呼吸道感染。她提醒，這里所說的體育活動，可不是爸爸媽媽牽著孩子的手慢慢散步，而是需要孩子自己做跳躍、快速奔跑、游泳、打球等深呼吸、大幅度、激烈的、動用全身骨骼肌的運動。