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斷奶后注意補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)

編輯:靜渝

  心理篇

  “母子隔離”斷奶母嬰都易焦慮

  小琪平時奶水就不多,女兒4個月時,她該上班了。和丈夫再三商議后,決定把寶寶送回老家“斷奶”。看著哭鬧的寶寶,小琪雖然不舍,但只能無可奈何地狠心把寶寶送回老家。幾天后,老家打來電話說,寶寶整日哭鬧不休,誰抱都沒效果,估計是想媽媽了。

  正確的斷奶方法應(yīng)該將嬰兒期以母乳為主的飲食逐步過渡到以糊、粥、飯為主,以及添加各種輔助食品至接近成人飲食的過程。正常發(fā)育的寶寶1歲左右就該斷奶,最好不超過1歲半。一般選擇春、秋季節(jié),健康狀況良好時斷奶最佳。

  預(yù)防“斷奶綜合征”的關(guān)鍵在于合理喂養(yǎng)和斷奶后注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。家長應(yīng)按寶寶特點(diǎn),摸索出適合自己寶寶特點(diǎn)的喂養(yǎng)方法。如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)“斷奶綜合征”,應(yīng)積極調(diào)整飲食,給予每日每公斤體重1至1.5克蛋白質(zhì)。同時多吃些新鮮蔬菜和水果,以補(bǔ)充足量的維生素,寶寶會很快獲得好轉(zhuǎn)和痊愈。

  “斷奶完全沒必要分離母子。”傳統(tǒng)上“分離母子好斷奶”的做法并不可取,很可能非但不能成功斷奶,還會影響寶寶生理、心理健康。長時間的母子分離,還會使寶寶缺乏安全感,特別是對母乳依賴較強(qiáng)的寶寶,還可能產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮情緒,不愿吃東西,不愿與人交往,煩躁不安,哭鬧劇烈,睡眠不好,甚至還會消瘦、生病。

  辣椒水、萬金油傷害寶寶身心健康

  “母親告訴我,如果往乳頭上涂些辣椒水,能讓寶寶對母乳反感,早日斷奶。可結(jié)果卻發(fā)現(xiàn),不但沒有成功斷奶,反而斷了其他食物。”劉小姐說:“寶寶拒絕其他食物好幾天了,即使打算為他斷奶,但終究不忍他挨餓,不得不重新開始哺乳。”

  對寶寶而言,乳頭上涂辣椒水、萬金油或黃連之類的刺激物,簡直是殘忍的“酷刑”。黃連、辣椒水都是刺激性食物,對嬰兒口腔粘膜有傷害。“采取這樣的斷奶方式,對寶寶無疑是種突然打擊,會使幼嫩身心受到傷害。”媽媽篇

  媽媽回奶宜科學(xué)

  “有的媽媽們不喝湯水,盲目地采取所謂的‘速效斷奶法’,甚至用毛巾勒住胸部,用膠布封住乳頭。”這樣做顯然違背了生理規(guī)律,而且很容易引起乳房脹痛。

  回奶的方法主要有自然回奶和人工回奶兩種。一般而言,哺乳時間長達(dá)10個月至1年的,可以使用自然回奶方法;而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月的斷奶者,可采用人工回奶方法,比如:用生麥芽煮水,以達(dá)到回奶效果。

  專家指點(diǎn)科學(xué)斷奶

  斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事,在這個過程中,爸爸也起到關(guān)鍵作用。

  1、如果你和寶寶都做好斷奶準(zhǔn)備,媽媽一定要出差一段時間,那么很可能幾天就完全斷奶了;如果媽媽上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就會斷掉;

  2、如果寶寶對母乳依賴很強(qiáng),可逐漸斷奶。從每天喂母乳6次,先減少到每天5次。等媽媽、寶寶都適應(yīng)后,再逐漸減少,直到完全斷掉;

  3、開始斷奶時,可每天喝些配方奶,盡量鼓勵寶寶多喝牛奶;同時斷掉臨睡前和夜里的奶。

  4、斷奶前,改由爸爸或家人哄寶寶睡覺,媽媽避開一會兒。

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