网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

不要寶寶一翻身就抱起來哄

編輯:靜渝

  “孩子每晚睡覺總睡不穩(wěn),翻來覆去的,睡上一兩個小時就開始動,一分鐘不到就又轉(zhuǎn)向另一邊。要是不把她抱起來拍一拍,她就醒來哭;拍一拍放下,睡上一兩個小時又開始動了。不知道為什么孩子總是無法達(dá)到熟睡狀態(tài)?”

  掃除睡眠煩惱關(guān)鍵點(diǎn):嬰兒還做不到一覺熟睡到天亮。

  事實(shí)上,成人也做不到。如果你把自己夜里的睡眠情況用DV攝下來的話,你會發(fā)現(xiàn),你在夜里睡覺時非常不老實(shí):一會兒翻了個身,一會兒又睡著了;過一會兒又翻身,并且動了一下枕頭,又睡著了,可能還會打呼嚕……

  這是人類的睡眠模式。人類睡眠有快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠兩種基本形態(tài)。兩種睡眠形態(tài)多次交替進(jìn)行,使得我們的夜間睡眠像波浪一樣有起有伏。在非快速眼動睡眠狀態(tài)下,呼吸平穩(wěn),心跳均勻,大腦處于“休息”狀態(tài),有時會打鼾。這時,即使是電話鈴聲也很難吵醒你。大約兩三個小時之后,轉(zhuǎn)入快速眼動睡眠狀態(tài)。這時,可以看見人的眼球在閉著的眼皮底下快速轉(zhuǎn)動,心跳加快,呼吸變得不均勻,可能還會發(fā)出各種動靜:呻吟、哼哼、抽鼻子、嗚咽。

  孩子睡眠也遵循這個規(guī)律。不過,他們的快速眼動睡眠比成人要多。新生兒的快速眼動睡眠占整個睡眠時間的1/2,3歲時占1/3,成人則占1/4。有研究認(rèn)為,兒童正是通過快速眼動睡眠,使得大腦得以發(fā)育成熟。

  為您支招:細(xì)致區(qū)分寶寶的睡眠動靜。

  很多媽媽會在聽到寶寶的第一聲響時,就把寶寶抱起來拍他或喂他。這樣做會讓寶寶真正醒來。如果養(yǎng)成習(xí)慣,每次都需要以同樣的方式幫助他重新入睡。

  所以,你不必每次都對寶寶的動靜迅速做出反應(yīng),只需在他真正需要你時才回應(yīng)他。最好的辦法是:在寶寶有動靜的時候,你先靜下心來聽一聽,什么聲音是睡眠時發(fā)出的,什么聲音表明寶寶睡醒了,他需要你。

  如果寶寶只是翻身或哼哼一會兒,但沒有醒,你只需輕輕地把手放在他身上;如果他還安靜不下來,你可以輕輕地?fù)崦蚺呐乃?。如果他醒了,你可以把他抱起來搖一搖,在他昏昏欲睡而又沒有完全睡著的時候,把他放在小床上。如果他又醒來,再重復(fù)這樣的動作。二三次之后,他可能就會睡著了。

  貼心叮嚀:寶寶頻繁翻身的其他可能原因。

  1、床墊不舒服或被子太厚。

  2、睡覺時穿的衣服不舒服。

  3、睡前吃得太多。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 色秀视频免费高清网站 | 一级女性全黄生活片免费 | 日韩黄在线观看免费视频 | 日本在线免费 | h视频在线免费观看 | 六月丁香在线观看 | 在线看片亚洲 | 久久久久亚洲日日精品 | 亚州综合网| 日韩欧美在线不卡 | 欧美精品一区二区三区免费播放 | 日日射影院 | 午夜在线影院 | 成人动漫在线视频 | 成人免费视频视频在线不卡 | 91精品视频免费在线观看 | 成人免费大片黄在线观看com | 午夜视频入口 | 国产大片www | 44383亚洲大成网人网站 | 亚洲一级黄色片 | 日日干日日干 | 黄色网在线免费观看 | 在线一级黄色片 | 国产一区二区久久精品 | 性色生活片在色在线观看 | 天天爽天天碰狠狠添 | 亚洲成在人线久久综合 | 国产一级片网站 | 动漫精品一区二区三区四区 | 2021天堂在线亚洲精品专区 | 午夜在线播放视频 | 日韩欧美一区二区久久黑人 | 欧美一区二区三区激情视频 | 免费三级网址 | 国产综合色在线视频区色吧图片 | 九九热精品视频在线播放 | 黄色免费毛片 | 国产ppp在线视频在线观看 | 国产在线观看xxxx免费 | 激情综合色综合久久综合 |