网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

為準媽媽詳細盤點分娩過程中的“能做”與“不能做”

編輯:pangshuaiyan | 出處: 網易親子

  躺下來更容易克服宮縮

  本能會告訴我們什么姿勢最舒服,但一般來說側臥比仰面躺著更能減緩陣痛。在陣痛的間歇歇一口氣更容易克服宮縮痛。

  不能做的事

  不要讓身體向后仰

  后仰只會加劇宮縮痛。要克服宮縮痛蜷起身體來會更輕松。采用糾正胎位不正的胸膝臥位,趴在地板或是床上,胸部和膝蓋著地,臀部翹起,重力就會向相反的方向起作用,疼痛就會減輕。

  不要憋氣

  憋氣時身體會不自覺地用力,這樣會增強產痛的感覺,有時甚至會出現頭暈的現象。為了能夠正常地向胎兒源源不斷地輸送養(yǎng)分,請注意不要憋氣。不要采用容易排便的姿勢產痛增強后就盡量不要采取蹲廁所的姿勢也不要坐在椅子上了。因為這種姿勢在重力作用下,會讓要排便的感覺有增無減。

  第三產程

  第三階段:宮口開全,有點像排便的感覺。

  能做的事

  用力時閉上嘴或者低聲呻吟

  用力的時候如果嘴是張開的,就很難用上力。胎兒已經露頭的時候,可以閉上嘴或者一邊低聲呻吟一邊用力,這樣更好一些。


分娩過程中的“能”與“不能”

  蜷起身體最容易給腹部施加壓力

  最好的姿勢就是蹲廁所的姿勢了。在分娩臺上,稍微抬起上身蜷起身體的話,產道的角度會更有利于分娩。想象下面的陰道口正在打開的情景,向肛門方向使勁給腹部施加壓力的同時想象陰道口正在打開,并在用力的同時在頭腦中描繪胎兒正在順著產道逐漸下降的情景。用力叉開兩腿分娩的時候,感覺兩腳腕用力,兩腿叉開再使勁效果會更好。想象橫膈膜正在向下移動,收腹用力,這樣會更容易用上力。

  不能做的事

  分娩時臉部不要用力

  主要是下半身用力,讓自己有一種把胎兒擠出去的意識。用力時重要的是要感覺到腹部的壓力,而臉、眼睛等的部位不要用力。

  身體不要向后傾斜

  身體向后傾斜的話就會改變產道的彎曲角度,讓胎兒更難通過。

  蜷曲身體陣痛沒來的時候不要用力

  用力要配合陣痛的波動,否則是沒有意義的。反復地用力只會消耗自己的體力,所以要注意陣痛一結束就立刻松口氣,讓全身放松。髖關節(jié)太硬的話可能會很痛苦。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 夜夜春精品视频 | 成人在线视频一区 | 中国黄色片一级 | 中文字幕s级优女区 | 91精品国产免费自在线观看 | 5060午夜网| 鸥美一级黄色片 | 亚洲欧美日韩国产专区一区 | 黄色一级片免费播放 | 天天干狠狠干 | 一级a性色生活片毛片 | 欧美在线看欧美视频免费网站 | 黄色福利网| bban在线 | 你懂得在线观看 | 黄色网址视频在线观看 | 一区二区三区高清在线观看 | 日本美女影院 | 97视频国产 | 国产日本在线观看 | 欧美韩日| 草久久网 | 日本免费全黄一级裸片视频 | 1024在线视频国产在线播放 | 欧美特级黄色片 | 午夜理伦 | 国产欧美日韩在线观看无需安装 | 国产日韩一区二区三区在线播放 | 插综合网 | 你懂得在线播放 | 欧美日韩ay在线观看 | 青青草原手机在线视频 | 国产高清美女一级a毛片久久w | 亚洲国产精品第一区二区三区 | 亚洲精选在线观看 | 妞干网在线播放 | 禁视频网站在线观看漫画 | 亚洲图片色图 | 麻豆国产成人精品午夜视频 | 欧美日韩在线免费观看 | 日本中文字幕在线精品 |