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早孕反應的典型癥狀及減輕早孕反應方法

編輯:luxinhua | 出處: 酷尚網

  早孕反應:頭痛

  緊張性頭痛在懷孕早期很常見,一般表現為頭部兩側或頸部后側的壓迫性疼痛或持續鈍痛。如果你以前一直容易患緊張性頭痛,那么在懷孕期間你的頭痛癥狀多半會更加厲害。


  如何減輕早孕反應

  早孕反應:疲勞困倦

  懷孕使你全身緊張,所以,你會感覺特別累。惡心和嘔吐也會消耗你的精力。如果你因為尿頻需要頻繁起夜上廁所,那么你還會因為睡不好覺而加重疲勞感。

  早孕反應:乳房觸痛

  孕期荷爾蒙的改變會使血流量增加、乳房組織發生變化,這可能會讓你感到乳房腫脹、酸痛,有刺麻感,并對觸碰異常敏感。準媽媽描述這種感覺很像是她們月經前乳房脹痛的感覺,但會更劇烈些。

  早孕反應:食欲不振

  孕期荷爾蒙水平的巨大變化對準媽媽的味覺和嗅覺產生了強烈影響,使得她們食欲不振、厭食油膩,也許還會對某種口味有特別的偏好,比如酸的或辣的。

  早孕反應會持續多久?

  早孕反應一般不需要特別處理。到了懷孕中期,你體內荷爾蒙水平趨向穩定,身體也逐漸適應了懷孕帶來的變化,各種早孕反應癥狀就會越來越輕。

  從你懷孕14周左右開始,你體內的人絨毛膜促性腺激素(hCG)水平就會開始下降,惡心嘔吐、頭痛、乏力、食欲不振等癥狀也隨之開始消失。但是如果你屬于早孕反應持續時間長的準媽媽,也可能還要等4周多的時間。不過,早孕反應的部分癥狀可能會在你孕期的某個階段再次光顧。

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