認識分娩產程三階段
產程一 漫長的陣痛
產兆出現
指規則陣痛到子宮頸口全開的階段，初產婦約十四小時，經產婦約七小時。當出現產兆時，醫生會做內診檢查，確定子宮頸是否有擴張，胎頭位置如何，有無破水。醫護人員也會幫準媽媽裝上胎兒監視器，以評估寶寶目前的狀況及子宮收縮情況。如果已達到醫院待產標準，即辦理住院。
住院待產觀察
住院后會依據子宮頸口的擴張度、柔軟度及子宮收縮情況，來決定是否需要再加上催生藥加強子宮收縮，縮短待產時間，以免消耗過多體力。
緩解劇烈陣痛一二招
不斷的密集的陣痛，除了造成下腹部及背部極度酸痛，也容易使骨盆腔肌肉緊繃，所以骨盆腔外口會顯得較狹窄，胎兒不易娩出。此時可以考慮兩種方式來緩解疼痛。
行為減痛
即拉瑪澤呼吸法，一般在產前媽媽教室都有這類課程，主要是利用調節呼吸及放松的模式來達到減痛，自然健康，不需藥物介入。
由麻醉科醫師施行，主要是利用一根小管子置入腰椎中的硬腦膜下腔，通過持續加入適量的麻醉藥，達到陣痛的部份緩解，如此可以使媽媽休息保存體力，也讓骨盆腔肌肉放松，利于胎兒娩出。
疼痛指數：★★
潛伏期
從規則陣痛開始到子宮頸口到達三至四指，即所謂的潛伏期（初產婦約九小時，經產婦約五小時），準媽媽要盡量放松心情、配合做深呼吸。
活動期
當子宮頸口已到達二到四指以上時，即進入活動期，此時產程會突然進展很快，大約每小時可進展一指。有時準媽媽會因陣痛而不自主用力，這樣易造成子宮頸口腫脹，影響產程進展。
產程之突發情況
1.小便解不出來：原則上每4~6小時要解小便一次；若超過六小時未解，則應該用導尿方式排空膀胱，以免膀胱過度膨脹而造成產程遲滯。
2.陰道出血：主要是子宮頸不斷地變薄造成的出血。若有大量出血可能代表靜脈竇破裂或胎盤剝離，須緊急剖宮生產。
3.破水：在破水情況下會釋出前列素，引起子宮收縮。某些情況下，醫生會施行人工破水以加速產程進展。
4.胎心音的變化：偶爾胎兒心跳會因一些因素，造成短暫性變慢。此時醫護人員會做評估，給予氧氣罩，大量點滴輸液，另外請媽媽左側臥，借此獲得改善。
產程一 ---疼痛指數：★★★☆
產程二 送進分娩室
子宮頸口全開到胎兒娩出階段，此時胎頭會不斷地下降終至娩出，初產婦約50分鐘，經產婦約20分鐘。這時期，準媽媽會遭遇一陣陣更急劇加速的子宮收縮，感覺上似乎有東西往下沖，或是有強烈便意感。
一個口令―個動作
在醫護人員指令下，準媽媽要配合使勁地閉氣往下用力，這樣胎頭才會逐漸下降。當外陰部及陰道口，受到胎頭下降擠壓而變薄時，胎頭會顯露于陰道口，稱之“著冠”，此時就會送到分娩室進行生產。在產臺上，仍須配合醫護人員指令用力，醫生視情況可能會做適度會陰切開，以利于胎兒的娩出。
分娩突發狀況
遇到胎頭無法順利下降，可能是胎兒臉朝上或胎頭骨盆腔不對稱造成，由醫生判斷后可能采取產鉗、真空吸引器的輔助性生產，或直接剖宮生產。
產程二---疼痛指數：★★★★☆
產程三 胎盤娩出
指胎兒娩出后至胎盤娩出的階段，約20分鐘。媽媽在胎兒一娩出后，會有短暫性的緩解，隨即會再感到強烈便意感，主要是子宮收縮造成胎盤剝離而娩出。
善后小心大出血
之后醫生會幫忙按摩子宮，清除子宮內血塊或殘存胎盤，接著縫合產道裂傷及會陰切開處，此時媽媽會感到子宮收縮痛，在肚臍下可摸到如同石頭般硬的子宮，這也是產后大出血最可能發生的時間，媽媽應努力按摩子宮以防止因子宮無力收縮而造成大出血。
產程三---疼痛指數：★☆
分娩前的歷程雖漫長難捱，卻是必經的，如果對生產有事前認識、事先準備及心理建設，那么當分娩真正來臨時，就不會因不了解而憂心忡忡，也就有足夠力量去度過陣痛的難關。相信當看到期待已久的小寶貝的可愛模樣時，媽媽會感到之前所有的辛苦都是值得的。
注：產程最高疼痛指數為★★★★★
