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你的寶寶患上分離焦慮癥了嗎?(已改)

編輯:ouyangyin

  終于到了要重返職場的這一天,看著眼前抱著自己大腿,嚎啕大哭的孩子,心兩難的處境。怎樣走出和孩子分離的困境呢疼到不行。可是日子還得繼續,班還是要上,幾乎每個媽媽都會經歷這樣痛心?

  這件事可能就這么發生了。頭一天小家伙還自娛自樂地咯咯大笑,絲毫不在意你是否在身旁。第二天他就因為你的離開而嚎啕大哭了起來。歡迎進入分離焦慮期,不要擔心,這幾乎是所有孩子都會經歷的過程。

  “哪怕是你去上個廁所,寶寶都哭鬧不停,你是不是快被這種感覺扼制得窒息了?”兒童心理學家AnnHerreboudt 說。“但是,換個角度想想,這恰好也是孩子發展的關鍵時期,在這個過程中他將學會獨立。”現在大部分的媽媽都在孩子未滿周歲前就重返職場,于是分離焦慮癥成為了一個不可避免的問題。

  你擔心.....他不再信任你

  從出生到現在,你一直都陪伴在他左右。你給他喂奶,幫他換尿布,無時無刻不照料著他。突然有天你不得不去工作,小家伙對此可不買賬,在他看來,你完全拋棄了他。“這真的是有苦難言,特別是對于那些適應性差的孩子來說。”《簡單育兒:如何快樂育兒》的作者Sue Atkins 說。“無論你是工作還是暫時地離開,都不要感到愧疚,你要知道和孩子離開是生活的需要。”

  完勝攻略:坦然對待你的孩子。“告訴他你何時走何時回。”Ann說。“當你每次都按時回來時,你們之間的信任就建立了。”你離開時的憂慮或不安穩的情緒只會讓他更加沮喪,更加確我。因此要盡早建立孩子的自信心,比如和他玩躲貓貓時,有意識地給他一小段獨處的時間,讓他相信你離開后一定會回來,平穩此過渡期。

  你擔心.....對他太嚴厲

  看著他可憐兮兮的小臉,你是否已心軟決定不顧一切地留在家里陪他。“你以為自己是唯一能讓他安心的人,但事實上孩子在你離開5 到10 分鐘后就會安定下來。”Sue 說。“媽媽們必須明白這一點,不要再拖泥帶水地處理問題。”

  完勝攻略:你需要和寶寶的看護人進行良好的溝通,當你離開時,她們會代替你安撫舒緩孩子的情緒。比如孩子開始哭鬧時,看護人要在這個時候分散孩子的注意力。Sue建議和孩子分開時,媽媽們應保持輕松的心態,相信孩子在你走后也能自己玩得很開心。

  你擔心.....他會變得害羞和不自信

  媽媽就這樣離開,會讓孩子變得害羞和不自信嗎?當然會啦――如果你就這樣一聲不吭的走掉。“其實你自己偷偷走掉后,孩子仍然會在家里到處找你,這樣看護人很難分散他的注意力,”Ann 說,

  “但是如果他事先知道你的離開,他就會把自我的需求轉向其他人,這樣也能增強他的社交能力。”

  完勝攻略:孩子很容易就感到害怕,因此你需要用你的自信來鼓勵他。“當孩子看到你

  的堅定和自信,他就不會那么焦慮了,”Sue說。因此當媽媽離開孩子時,要學會控制自己的情緒,可以不停地對自己說,這很簡單,這是正常的事情,我能搞定。

  你擔心.....他太過依賴

  最難處理的情況莫過于孩子抱住你的大腿死命不讓你走了。你覺得這樣的狀況會持續多久?“每個孩子的性格都是不同的,有些孩子的過渡期確實要比另一些更長。”Sue 說。“但如果你能積極參

  與這個過程,你的孩子就會很快過渡此階段的。”

  完勝攻略:嘗試些新的方法吧。“試著給買些他喜愛的毛絨玩具,或是在離開時,親吻他,讓他把KISS放進口袋里,等你回來時,再從口袋里拿出來還給你。試著教他多些情感釋放的技巧。”Sue補充道。

  你擔心.....他對你發脾氣

  他對著你嚎啕大哭,你搖了搖頭,從容離去。可等你回來時,他卻看都不看你一眼。“孩子確實會為此對你生氣,”Ann說。“他們會選擇忽視你,會心里想著你這么離開我,別指望我會再原諒你。”可只要你按時家,他們最后就會原諒你。

  完勝攻略:即使你的寶寶看起來和他人越來越親密,但別擔心,他最愛的還是你。母子間特殊的感情是沒人可以替代的。

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