迎玖話題
炎熱的夏季又來了，這已經是小思健出生以來的第二個夏季了。天很熱，屋子里溫度很高，爸爸媽媽出了一身汗，但小家伙好像根本沒覺得熱，身上光滑的很，壓根兒就沒汗，玩得興致正濃呢！爸爸媽媽覺得很奇怪，決定帶他到外面去試試他到底出不出汗。玩了一會兒，旁邊的小朋友身上的衣服都快濕透了，而小家伙身上卻一點兒汗也沒有，爸爸媽媽不禁犯起了嘀咕，孩子身體不會有什么問題吧？
7個月大的逗逗特別愛出汗，冬天的時候都經常看見他的小鼻尖上有汗珠。他睡覺的時候，額頭上總出汗。現在是夏天，這衣服穿在身上沒一會兒，就快濕透了，每天得換三四套衣服。他的爸爸媽媽都特別奇怪，他的汗怎么那么多？
為什么小思健和逗逗一個不出汗，一個特別愛出汗呢？如果您的寶寶也有這種現象，您是不是百思不得其解呢？
專家解疑
專家：王素梅(北京中醫藥大學附屬東方醫院兒科主任、主任醫師、教授)
夏天那么熱，為什么有的寶寶不出汗呢？
一般情況下不愛出汗的寶寶是一個比較特殊的寶寶了。但是任何情況都要從綜合的角度來看，寶寶不出汗，可是寶寶平時并沒有任何異常的病癥，那就還算正常的情況。不過從西醫的角度來說，就有可能是這個寶寶的汗腺分泌系統有病癥了，也就是閉汗癥。不經常出汗，這對于寶寶的健康有害無利，汗腺不暢，就喪失了一條重要排毒管道，也就失去了一道免疫防病的重要防線。因此，從順應四季節律和生命規律出發，該出汗時就要出汗。所以對于不出汗的寶寶，家長應帶他到醫院去檢查。此外除先天汗腺閉塞癥、或植物神經系統疾病，如確屬病態，就要接受治療。還有另外一種情況，是人為造成的，比如說夏天寶寶一直處在有空調的房間里，室內溫度過低，也可能造成寶寶不出汗現象。
什么是寶寶正常的出汗呢？
一般地說，小兒的新陳代謝旺盛，而且活潑好動，因此出汗常比成人多。他們在活動、吃奶過急、玩得興奮時就特別容易出汗。小兒正常情況下的出汗，是生理性汗，常常可以找到明顯的出汗原因，如衣服穿得過多、劇烈的運動、吃了辛辣刺激性的食物等。引起出汗的原因排除以后，出汗的現象就消失了。汗出得多少并沒有什么標準來衡量，主要是看寶寶出汗的同時有無其他伴隨的癥狀和不適。
冬天那么冷，有的寶寶卻還經常出汗，這又是為什么呢？
寶寶出汗多的原因很多。首先寶寶比較愛動，這樣汗就容易多。還有一個原因，大家可能注意不到，那就是缺鈣，也叫維生素D缺乏性佝僂病。缺鈣的寶寶經常會導致出汗多。家長應該帶寶寶到醫院查一下血鈣，然后給寶寶適當地補充鈣。造成寶寶病理性多汗的原因很多，一般可以從以下幾種情況判斷：
(1)多汗出現的時間。如活動性佝僂病多數是在晚上睡后多汗，深睡以后汗液逐漸減少；結核病或其他慢性消耗性疾病則為通宵多汗，這就是中醫所說的盜汗；空肚子時多汗應考慮低血糖癥；蹲下突然站立起來時多汗應注意腦部暫時缺血引起的體位性低血壓。如果寶寶睡眠中出汗，醒來后汗止者，稱盜汗；不分夜寐，無故出汗者，稱自汗。
(2)多汗與伴隨癥狀。多汗伴枕禿(即俗稱小兒脫帽圈)和方額頭、肋骨串珠等骨骼改變的，多為佝僂病；多汗伴低熱、食欲減退、消瘦等，可能是結核病和其他慢性消耗性疾病；多汗伴游走性骨關節腫痛和心率增快等癥狀，可能是風濕病。
(3)多汗與年齡。嬰幼兒多汗，可能是活動性佝僂病；年長兒多汗可能是結核病、風濕病和寄生蟲感染等。反復呼吸道感染的寶寶由于體質較弱，也容易出汗。
(4)多汗的部位。全身性多汗多半是感染性疾病和風濕熱、低血糖癥、甲狀腺機能亢進等引起的；身體的一側多汗則可能有腦部病變；頭部多汗多見于佝僂病。
當然，鑒別小兒病理性多汗，除必須結合病史、體征分析以外，還應進行有關檢查，才能作出正確診斷和治療，父母也不能擅自下結論，隨便給孩子用藥。如果發現孩子有上述癥狀，可以帶孩子上醫院檢查，向醫生詳細描述孩子的癥狀，以便及時正確診斷。
出汗多了對寶寶有什么影響，爸爸媽媽應該怎樣護理自己多汗的小寶貝呢？
從中醫的角度來說，盜汗多屬陰虛，自汗多屬陽虛。出汗多易造成陰津虧損，陽氣受傷。在分泌的汗液中，主要成分是水、鈉、氯及鋅元素，故出汗多的孩子容易丟失更多的水分、鹽和鋅，從而導致血鋅降低。鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長發育、免疫功能、視覺以及性發育密切相關。兒童在生長發育的過程中，對于鋅的需求量比較大，大量出汗會使鋅丟失過多，造成體內缺鋅，自然食欲減退。爸爸媽媽可以給寶寶增加一些富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、動物內臟等，也可適當補充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。另外寶寶出汗多時家長要多給孩子喝水，喂一些營養豐富的食物，保證代謝的需要。飲食忌辛辣。
對于夏天這樣一個多汗的季節，家長們應該注意哪些呢？
需要提醒家長的是，無論寶寶愛出汗還是不愛出汗，家長都要從順應四季節律和生命規律出發，該出汗時就要讓寶寶出汗，而且要多出汗，因為像通過運動等排汗是有利于寶寶身體健康的。
專家提示
針對汗多的寶寶，家長要隨時用軟布給寶寶擦身，或外用撲粉，以保持皮膚干燥。身上有汗時，應避免直接吹風，以免受涼感冒。
當寶寶出汗時的癥狀表現為精神萎靡，容易疲勞，面色淡白，活動時愛出汗，易患感冒，語聲低等，對于這樣的孩子要注意忌口，平時不要吃生冷冰鎮的食品和堅硬不易消化的食物，而應該多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等。
如果孩子在睡覺時出汗，醒時汗止，形體消瘦，皮膚干燥無光澤，兩顴紅，手足心熱，大便干燥，小便黃，煩躁不寧等，屬于陰虛表現。要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物，不吃辛辣食物。
此外，還可服用一些中藥，如黃芪、大棗、孩兒參等，有補氣斂汗的功效。
奶香綠豆蛋黃泥
夏季天氣悶熱，人們都喜歡吃清涼解暑的食物，小寶寶也不例外。下面為4個月以上的小寶寶推薦一道奶香綠豆蛋黃泥，可以幫助小寶寶防暑降溫。
原料：綠豆50克、雞蛋1個、軟奶酪、橄欖油少許。
制作過程：
(1)先將綠豆放在鐵鍋中清炒10分鐘，然后再煮。但須注意不要炒焦，以免使綠豆湯有一股糊焦味。
(2)把煮熟的綠豆包在粗紗布里，濾出綠豆沙。
(3)將熟雞蛋從中間切開，取出蛋黃，把蛋清頂部去掉一小片做底托。
(4)在蛋黃里加入綠豆沙、軟奶酪、橄欖油，拌勻之后放在蛋托上，奶香綠豆蛋黃泥就做好了。
綠豆可以解暑涼血，預防寶寶因為暑熱生痱子。此外，干綠豆磨成粉，用蛋清調成泥外敷，可以治療痱子和濕疹。
這道菜譜的主料是蛋黃，蛋黃是適合寶寶最早添加的一種輔食，它吸收起來是比較容易的，而且蛋黃還含有豐富的鐵和脂肪。但是蛋黃中碳水化合物的含量要欠缺一些，所以配上一些綠豆沙，再加上奶酪，這樣它的營養成分就非常合理了。
