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寶寶食譜:魚泥豆腐(附圖)

編輯:ouyangyin

  除了足夠的奶量、微量元素、維生素、蛋白質和碳水化合物等營養外,脂肪的的攝入對寶寶的大腦發育也是必不可少的。在為寶寶制作輔食時,可適當選用一些富含不飽和脂肪酸的食物。

  原料:三文魚50克、豆腐80克、淀粉適量。

  制法:

  1.三文魚洗凈,切成魚泥,拌入少許淀粉。

  2.豆腐切成小塊,鋪上拌好的魚泥,放入蒸鍋,用大火蒸熟可即可。

  小貼士:如小寶寶對帶魚過敏,也可用此方法缺點作其他的魚類給小寶寶吃,但須注意一定要將魚刺去除干凈,以免發生意外。

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