冬季的到來，給健康帶來了很大的威脅，感冒咳嗽、口唇干裂，各種各樣的疾病都可能“纏住”你，讓你煩惱不已。而對于患有某些疾病的人群來說，冬天則變得更加難捱。寒冷的天氣，常常會導致一些疾病復發或加重，中了這些“健康殺手”的招。那么，面對這些“殺手”，我們可以采取哪些措施呢？我們請有關專家對此一一進行了解析。

　　天冷咳嗽對癥下藥

　　(本報記者：趙強)

　　咳嗽可以算是冬天最常見的問題了。天一變冷，往往會“咳聲一片”。為了對付咳嗽，抗菌藥、止咳藥都吃遍了，可就是好不了。這是什么原因呢？專家指出，咳嗽纏綿不停，很多情況下是因為治療不得法，沒有對癥下藥。

　　上感咳嗽先治感冒

　　據煤炭醫學院附屬醫院呼吸科主任王紅陽介紹，多數急性咳嗽是由病毒引起的，也就是常見的“感冒咳嗽”，除咳嗽外還會有發熱、聲音嘶啞、喉癢痛等癥狀。引起這種咳嗽的病原體是病毒而非細菌，盲目使用抗菌藥不會有多少療效。可以用一些抗病毒類的藥物先治好感冒，咳嗽自然也就好了。

　　還有一種是因為細菌引起的感冒，這時就需要使用抗生素。“可在治療感冒的同時，配合使用一些消炎止咳類藥物，如阿奇霉素片、阿莫西林膠囊、復方甘草片、甘草合劑、急支糖漿等。如果嗓子不舒服，還可以用一些草珊瑚含片、西瓜霜含片、銀黃含化片等。”

　　氣管炎咳嗽有別上感

　　有一類咳嗽是因為氣管炎、支氣管炎引起的咳嗽，這種咳嗽一般會有痰。治療在服用鎮咳類藥物的同時，應加一些抗生素口服或靜脈點滴，如阿莫西林、頭孢類、西力欣、阿奇霉素等。

　　“抗生素有很多種，具體該用哪一種應該由醫生決定。”這樣不規范使用抗菌藥，不但達不到療效，還會產生耐藥性，使咳嗽久治不愈。

　　過敏性咳嗽避開過敏原

　　北方的冬季氣候干燥，空氣中的粉塵較多，因此而引起的過敏性咳嗽也不在少數。治療這類咳嗽，不要隨意吃藥，而應及時脫離引起呼吸道刺激的環境，如果不能脫離環境，則要做好防護，外出時戴口罩，防止鼻腔、口腔內突然進入較冷、較干的空氣，癥狀明顯者應盡快就醫。

　　另外，因肺部腫瘤、肺結核、胸膜炎、氣管異物等也可以引起咳嗽，但都有各自的特點。因此首先要查明原因，在醫生指導下對癥治療。

　　中風：突然中風怎么辦？

　　冬季是中風高發季節，尤其是患有高血壓、腦動脈硬化等慢性病的老年人常易發生突然中風，出現半側肢體癱瘓，活動受限或完全不能動彈。開灤醫院神經內科專家元小東指出，一旦發生中風，家人如何應對中風患者，對病情能否緩解至關重要。

　　首先讓病人保持原有姿勢，或平臥床上，保持絕對安靜，避免不必要的搬動。解開病人的衣領，讓病人的頭偏向一側，以免發生嘔吐時嘔吐物進入呼吸道引起窒息。有假牙者取出假牙。口腔內有分泌物時，要及時清除。喉頭有痰液者，可用橡皮管接針管抽吸。如出現舌頭后墜，呼吸鼾聲大，可用手將病人的下頜托起。當病人有抽搐時，可用兩根竹筷纏上軟布塞入上下齒之間，以防舌被咬傷。然后趕快叫救護車，盡快送就近醫院。

　　針對有些人認為中風是因為血壓高致腦血管破裂，讓病人頭抬高可減輕出血，于是把病人扶坐起墊高枕頭的做法，元小東分析，這種做法毫無根據，頭部抬高并不能顯著降低腦血管承受的壓力，而搬動病人卻可加重出血，導致病情加劇。

　　(本報記者：趙強)

　　哮喘：怎么做耐寒鍛煉？

　　冬天做些耐寒鍛煉有好處，但對哮喘病人來說，耐寒鍛煉卻是一把“雙刃劍”。河北醫大二院呼吸科王保法教授指出，哮喘患者耐寒鍛煉須量力而行:

　　進行耐寒鍛煉應在進入冬季前就開始，鍛煉時要先用冷水洗手、洗臉和揉搓鼻部，在身體狀況允許時適當進行戶外運動。

　　在鍛煉項目方面，游泳最適合哮喘病人，其次分別為劃船、打太極拳、練功十八法、體操、羽毛球、散步、騎自行車和慢跑等。

　　盡量在溫暖、濕潤的環境中鍛煉。

　　把握適當的活動量。比較合適的標準是運動時的心率以本人最高心率的60-70%為度。當病人對一定的運動量適應后再逐漸增加活動量。

　　哮喘病人在急性發作期不宜運動，只要哮喘不發作就應自始至終堅持每日運動。

　　(本報記者：趙強)