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走進冬季-問診篇:健康殺手巧應對

編輯:ouyangyin

  冬季的到來,給健康帶來了很大的威脅,感冒咳嗽、口唇干裂,各種各樣的疾病都可能“纏住”你,讓你煩惱不已。而對于患有某些疾病的人群來說,冬天則變得更加難捱。寒冷的天氣,常常會導致一些疾病復發或加重,中了這些“健康殺手”的招。那么,面對這些“殺手”,我們可以采取哪些措施呢?我們請有關專家對此一一進行了解析。

  天冷咳嗽對癥下藥

  (本報記者:趙強)

  咳嗽可以算是冬天最常見的問題了。天一變冷,往往會“咳聲一片”。為了對付咳嗽,抗菌藥、止咳藥都吃遍了,可就是好不了。這是什么原因呢?專家指出,咳嗽纏綿不停,很多情況下是因為治療不得法,沒有對癥下藥。

  上感咳嗽先治感冒

  據煤炭醫學院附屬醫院呼吸科主任王紅陽介紹,多數急性咳嗽是由病毒引起的,也就是常見的“感冒咳嗽”,除咳嗽外還會有發熱、聲音嘶啞、喉癢痛等癥狀。引起這種咳嗽的病原體是病毒而非細菌,盲目使用抗菌藥不會有多少療效。可以用一些抗病毒類的藥物先治好感冒,咳嗽自然也就好了。

  還有一種是因為細菌引起的感冒,這時就需要使用抗生素。“可在治療感冒的同時,配合使用一些消炎止咳類藥物,如阿奇霉素片、阿莫西林膠囊、復方甘草片、甘草合劑、急支糖漿等。如果嗓子不舒服,還可以用一些草珊瑚含片、西瓜霜含片、銀黃含化片等。”

  氣管炎咳嗽有別上感

  有一類咳嗽是因為氣管炎、支氣管炎引起的咳嗽,這種咳嗽一般會有痰。治療在服用鎮咳類藥物的同時,應加一些抗生素口服或靜脈點滴,如阿莫西林、頭孢類、西力欣、阿奇霉素等。

  “抗生素有很多種,具體該用哪一種應該由醫生決定。”這樣不規范使用抗菌藥,不但達不到療效,還會產生耐藥性,使咳嗽久治不愈。

  過敏性咳嗽避開過敏原

  北方的冬季氣候干燥,空氣中的粉塵較多,因此而引起的過敏性咳嗽也不在少數。治療這類咳嗽,不要隨意吃藥,而應及時脫離引起呼吸道刺激的環境,如果不能脫離環境,則要做好防護,外出時戴口罩,防止鼻腔、口腔內突然進入較冷、較干的空氣,癥狀明顯者應盡快就醫。

  另外,因肺部腫瘤、肺結核、胸膜炎、氣管異物等也可以引起咳嗽,但都有各自的特點。因此首先要查明原因,在醫生指導下對癥治療。

  中風:突然中風怎么辦?

  冬季是中風高發季節,尤其是患有高血壓、腦動脈硬化等慢性病的老年人常易發生突然中風,出現半側肢體癱瘓,活動受限或完全不能動彈。開灤醫院神經內科專家元小東指出,一旦發生中風,家人如何應對中風患者,對病情能否緩解至關重要。

  首先讓病人保持原有姿勢,或平臥床上,保持絕對安靜,避免不必要的搬動。解開病人的衣領,讓病人的頭偏向一側,以免發生嘔吐時嘔吐物進入呼吸道引起窒息。有假牙者取出假牙。口腔內有分泌物時,要及時清除。喉頭有痰液者,可用橡皮管接針管抽吸。如出現舌頭后墜,呼吸鼾聲大,可用手將病人的下頜托起。當病人有抽搐時,可用兩根竹筷纏上軟布塞入上下齒之間,以防舌被咬傷。然后趕快叫救護車,盡快送就近醫院。

  針對有些人認為中風是因為血壓高致腦血管破裂,讓病人頭抬高可減輕出血,于是把病人扶坐起墊高枕頭的做法,元小東分析,這種做法毫無根據,頭部抬高并不能顯著降低腦血管承受的壓力,而搬動病人卻可加重出血,導致病情加劇。

  (本報記者:趙強)

  哮喘:怎么做耐寒鍛煉?

  冬天做些耐寒鍛煉有好處,但對哮喘病人來說,耐寒鍛煉卻是一把“雙刃劍”。河北醫大二院呼吸科王保法教授指出,哮喘患者耐寒鍛煉須量力而行:

  進行耐寒鍛煉應在進入冬季前就開始,鍛煉時要先用冷水洗手、洗臉和揉搓鼻部,在身體狀況允許時適當進行戶外運動。

  在鍛煉項目方面,游泳最適合哮喘病人,其次分別為劃船、打太極拳、練功十八法、體操、羽毛球、散步、騎自行車和慢跑等。

  盡量在溫暖、濕潤的環境中鍛煉。

  把握適當的活動量。比較合適的標準是運動時的心率以本人最高心率的60-70%為度。當病人對一定的運動量適應后再逐漸增加活動量。

  哮喘病人在急性發作期不宜運動,只要哮喘不發作就應自始至終堅持每日運動。

  (本報記者:趙強)

 

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