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長個子與季節(jié)有關(guān)系嗎?

編輯:ouyangyin

  常聽老人說,5月嬰兒長得快。其實不僅是嬰幼兒,5月對青少年來說也是長個兒的季節(jié),這種民間的說法已得到專家的證實。

  北京體育大學(xué)運動解剖學(xué)教研室主任,長期從事兒童青少年生長發(fā)育規(guī)律及運動促進(jìn)生長發(fā)育研究的羅冬梅教授表示,骨骼的發(fā)育與季節(jié)是有關(guān)系的。

  從春至夏這段時間天氣逐漸轉(zhuǎn)暖,人體從停滯狀態(tài)開始復(fù)蘇,全身細(xì)胞的活性增加,尤其是骨細(xì)胞、軟骨細(xì)胞的代謝旺盛,這對于骨骼的生長有很大的促進(jìn)作用。因此在相應(yīng)的季節(jié)里應(yīng)該給予特別的重視。

  世界衛(wèi)生組織對世界各國青少年生長發(fā)育統(tǒng)計資料表明,青少年的生長速度在一年四季中并不相同,尤其是5月,平均達(dá)到7.3毫米。這是因為人體在春夏季新陳代謝旺盛,血液循環(huán)加快,呼吸消化功能加強,尤其是生長激素分泌增多。因此,要隨著季節(jié)的客觀規(guī)律相應(yīng)地調(diào)整飲食、鍛煉,同時,抓住這個機會糾正身形、塑體形會起到事半功倍的效果。

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